产后丰胸4招数 完美胸部迅速恢复

2018-08-21
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文章简介：如果没有必要的话,妈咪们请不要随意打退奶针,在怀孕过程中女性荷尔蒙会刺激乳腺而变大,作為哺乳的準备,而退奶针裡的药物,会让乳腺急速萎缩,造成胸部变小的情形,有些妈咪则是為了快点回到工作岗位或偷懒不想喂母乳,因此选择打退奶针,但是却让原本丰满的胸型像消了气的气球,母乳对宝宝是最营养的食物,请不要剥夺他的权利,而且喂母乳也是良好亲子关系建立的开始喔! 但是妈咪们如果有乳腺发炎的情形,还是要听从医生的建议接受治疗,千万别為了怕胸部变小而不打退奶针. "青春期"和"怀孕期"

如果没有必要的话，妈咪们请不要随意打退奶针，在怀孕过程中女性荷尔蒙会刺激乳腺而变大，作為哺乳的準备，而退奶针裡的药物，会让乳腺急速萎缩，造成胸部变小的情形，有些妈咪则是為了快点回到工作岗位或偷懒不想喂母乳，因此选择打退奶针，但是却让原本丰满的胸型像消了气的气球，母乳对宝宝是最营养的食物，请不要剥夺他的权利，而且喂母乳也是良好亲子关系建立的开始喔!

但是妈咪们如果有乳腺发炎的情形，还是要听从医生的建议接受治疗，千万别為了怕胸部变小而不打退奶针。

“青春期”和“怀孕期”是女性荷尔蒙分泌最旺盛的时期，不论是怀孕、坐月子和哺乳都要注意饮食摄取，充足休息与睡眠有利于产前乳腺发达及產后气血復原;另外还要多吃丰胸食物，像肉类(如羊肉、牛肉、鸡肉等)、豆类、牛奶、蛋等含高蛋白及脂肪的食物一样都不能少。

富含胶原蛋白的食物如：肉皮、猪蹄、牛蹄、牛筋、鸡翅等，更要多多摄取，怀孕时尽量不要吃木瓜，因為木瓜当中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，特别是青木瓜，可能影响胎儿的稳定度，不过生產完就可以摄取。

另外，“坐月子”也是很重要的再造时期，因為怀孕生產会丧失大量气血，加以补充及调理，可是“壁女变山女”的大好机会喔!这个时期身体的吸收力及进补效果都非常好，而且因為要哺乳，所以胸部循环活动增加，可以利用这段时间来好好调理。