胡麻油胡麻油
2019-04-28
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文章简介：胡麻油 别名:亚麻油.亚麻子油.胡麻子油 使用提示:每次3-5克 胡麻油为亚麻科植物亚麻的种子榨取的油.亚麻子含有30%-48%的油脂,在常
胡麻油
别名：亚麻油、亚麻子油、胡麻子油
使用提示：每次3-5克
胡麻油为亚麻科植物亚麻的种子榨取的油。亚麻子含有30%～48%的油脂，在常温下压榨得到的油为黄色液体，有特异气味，在空气中质地逐渐变浓，颜色逐渐变深，油中主要成分含亚麻酸、亚油酸、油酸及棕榈酸、硬脂酸等甘油酸。此外，还含有阿魏酸廿烷基酯、多种甾类、三萜类、氰甙类等有机化合物。
胡麻油主要是用于涂料、油墨、油布、橡胶等的工业原料。少部分地区传统上用作食用油。有一定药用价值。
1. 胡麻油中含有对人体有益的不饱和脂肪酸，而且组成的比例适当，不容易氧化；
2. 尤其是富含可促进新陈代谢，改善毛细血管循环，带给肌肤细胞营养的γ型维他命E，γ型维他命E是优异的抗氧化物质能有效地防止老化；
3. 胡麻油中含有的油酸成分还被医学证实有抑制胃溃疡、气喘等疾病、防止肤质恶化，提高免疫力的作用；
4. 麻油的所含的成分对于皱纹、黑斑、肌肤干燥等问题都有防患于未然的抑制作用。
胡麻油味甘、性平、无毒；
有润燥通便、养血祛风的功效；
可治病后虚弱、眩晕、便秘、老人皮肤干燥、起鳞屑、过敏性皮炎、瘙痒、疮疡湿疹及高血压、血管硬化、胆固醇增高等症。
一般人都可食用。
孕妇及阴虚火旺的人应忌食。
据《本草纲目》上记载：胡麻油有“有润燥、解毒、止痛、消肿之功。”
《别录》说：“利大肠，胞衣不落。生者摩疙肿，生秃发。”
仅供参考，不得用于其他的用途。
能量900千卡
脂肪100克 维生素E389.9毫克
钙3毫克 磷5毫克
钠0.6毫克 镁1毫克
铁0.2毫克 锌0.3毫克
铜0.02毫克 锰0.03毫克
