头皮痒怎么办 三大妙招轻松摆脱头皮痒
头皮痒是头皮菌群平衡遭到破坏，有害菌大量滋生，若不加以防治，更会引发油脂、代谢的失衡，使整个头皮状态紊乱，严重破坏头皮的健康状况;而头皮作为人体最重要的指令控制中心——头部的天然屏障，其脆弱性和敏感性更仅次于眼皮，可谓牵一发而动全身。头皮问题不可小视，同样需要进行健康管理，只有对头皮进行全面、系统、科学的调理养护，才能从根源上消除头皮痒等头皮问题，保持头皮的健康常态。
头皮发痒、头皮屑过多常与头皮分泌过多皮脂有关。从病因学讲,头屑过多是由某些“真菌”异常繁殖引起的。中医认为,此病是风邪外袭、血热内扰引起皮肤失养所致。一般的都是综合性的因素造成头皮痒。比如感染了真菌、变化的气候、精神压力、环境的因素和染烫发以及洗发产品的选择不适等因素。头皮发痒和头发的多油是有相互性的，而头发多油会产生有利于真菌感染的环境，从而导致了这种的恶性循环。
诊断：
头皮屑一般很多，很细小，像白色的小点一样，密密麻麻的，头皮发痒，头发干燥。
1、真菌感染通常伴有痕痒，偶尔头发会存有异味，同时颈后的淋巴结也会出现肿胀。真菌可引起头发脱落，过度搔爪的话可引致少量红肿、痛楚、及会出现脓性分泌物的溃疡。
2、头皮过敏：
1.头皮有零星的小红点(病因：洗头后发根未干就睡觉)
2.头皮季节性的干涩(病因：过敏体质)
3.头皮不定期起头屑(病因：生活饮食不规律，化学品长期侵害头发)
4.头皮长期出油(病因：长期戴帽或摄入过多油腻食物)
5.脱发与头发脆软(病因：劳累过度，长期过喜过悲)
如何让头皮更健康――洗发重头皮，护发重发梢
洗发的时候把洗发水加水稀释充分起泡后揉在头皮上，尽量让它只分布在头皮和发根上，因为头皮是最需要清洁的，发梢则略微带过就好;护发时只把护发素涂在发梢上，要小心避开头皮。
如何让头皮更健康――头皮痒会受季节的影响
在正常洗发频率下仍可能发生头皮痒，此时这就是由真菌引起的刺激反应，而非清洁不够，应考虑使用去屑洗发水。若出现季节性的痒，也可能是个体易感性问题，应注意缓解焦虑，保持心情放松。
如何让头皮更健康――头皮健康与心理压力有关
喧嚣纷扰的工作和生活，使现代都市人面临更大的压力，心理压力最先感知的身体部位就是头部，最先表现出来的不适就是头皮问题。区别于常见的皮肤问题，头皮问题并不是那么显而易见，很多人即使已出现头皮方面的疾病，却因没有明显症状而不自知。当头皮出现头屑头痒干燥出油刺痛等问题，这些都是头皮不适的集中表现。
