怎么样预防子宫肌瘤 吃什么可以预防子宫肌瘤
如何预防子宫肌瘤呢? 现在子宫肌瘤的发病率不仅很高,而且发病的年龄越来越年轻。对于女性朋友而言,一定要及时发现子宫肌瘤,这样才可以减少并发症。
预防1、在月经期间,女性要多注意休息,还要避免过度疲劳,避免受冻受寒,否则就容易持续痛经闭经的现象。而且还要少食辛辣食品,增加营养,避免营养不良。
预防2、个人的清洁卫生尤其重要,特别是阴部的清洁,时刻保持外阴清洁、干燥。不仅可以降低阴道炎的发病率,还可以避免子宫肌瘤的发生。
预防3、当女性确诊子宫肌瘤以后,要根据医生的安排,应每月到医院检查。经过检查发现肌瘤增大缓慢或未曾增大,那么可以半年复查1次;如果增大明显的话,那么为了患者的安全考虑,可以及时手术治疗,比起其他的生殖器官受到压迫,导致并发症的发生。
预防4、当女性有月经不调现象的话,如月经量过多,那么就要多吃富含铁质的食物,这样可以防止缺铁性贫血;另外还要注意的是不要额外摄取含有雌激素的药物或食物,否则就容易刺激子宫肌瘤的迅速增大。
吃什么可以预防子宫肌瘤
1.多吃五谷杂粮如玉米、豆类等;坚持低脂肪饮食,多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等;常吃富有营养的干果类食物,如花生、芝麻、瓜子等。
2.饮食宜清淡,不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
3.饮食定时定量,不能暴饮暴食。
吃什么可以预防子宫肌瘤?通过以上内容的介绍你知道了吗,大家还有什么疑问的话可以咨询在线专家,建议大家不管治疗任何妇科疾病一定要到正规的医院去进行治疗。