说一下高远球的一点心得

2017-08-15
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文章简介：右小臂与右大臂的夹角应该在45-90度间,右大臂与身体躯干的夹角应该在45-90度间.(有专业队退役的选手说30度,有的说45度,有的说小于90度就可以,我觉得基本上45-90度应该是合理的)对于刚刚开始学球的朋友来说,如果教练要求你右大臂与躯干夹角大于90度,那估计人家是看到你角度太小,或者你习惯性的胳膊往下掉才刻意提醒你那么做,因为举着拍打球,是很多人不习惯的.从高远球功架开始就养成侧身.功架迎击最高点之来球是没错的.建议这一类球友,还是服从教练的安排,他们那么教,肯定有道理,不是盲目的.还

右小臂与右大臂的夹角应该在45-90度间,右大臂与身体躯干的夹角应该在45-90度间。(有专业队退役的选手说30度,有的说45度,有的说小于90度就可以,我觉得基本上45-90度应该是合理的)

对于刚刚开始学球的朋友来说,如果教练要求你右大臂与躯干夹角大于90度,那估计人家是看到你角度太小,或者你习惯性的胳膊往下掉才刻意提醒你那么做,因为举着拍打球,是很多人不习惯的。从高远球功架开始就养成侧身、功架迎击最高点之来球是没错的。建议这一类球友,还是服从教练的安排,他们那么教,肯定有道理,不是盲目的。

还有,如果夹角过小,我敢打赌,你绝对打不出甩鞭子的感觉来。肖阿姨说的闪腕的快感你也是体会不到的。击球点:

以我两任教练的教法来看。高远球击球点,应该是在左手指尖上方,也就是当你蹬转回来以后右肩膀的正上方这个点是最佳的。大家可以想像一下,假设在自己身体右侧有一个与身体与地面垂直的圆周,而我们手臂挥拍划过的轨迹刚好就是这个圆周的半径,很显然,当你的胳膊在完全放松的情况下,在圆周上出球的力量是最佳的。这个学过物理的朋友应该一看就懂。

其实,发直线高远球,挑直线高远球,都是一样的道理。

所以,请记住,高远球最佳击球点是右肩正上方,手臂伸直后的哪个点。

吊球、杀球分别网前推进10cm、20cm左右最佳。右脚蹬转的重要性:

很多朋友会说,要转么?我不转也可以打出来高远球。

呵呵,我不能说那样不对。但是,显然,到了多球训练当中,实战当中,谁会让你那么舒舒服服站着打球么?大部分球都是在移动过程中完成的。所以,练习定点高远球一定时间段后,一定要结合步法进行移动中击打高远球的训练。

这个时候,右脚蹬转和不蹬转的优劣势就明显区别开了。见过太多不蹬转,或者蹬转无力的朋友打球,动作难看不说,击球效果也没保证。在这种情况下,几乎你无法控制来球,那么,你也无法控制场地,更加无法控制对手。这几乎是一定的。

所以,抽空多练练高远球只侧身、蹬转、回动。会让你的高远球更加完整,更加轻松,更加有力。先说这三点吧。以后看到朋友们发贴,随时想,随时发。哈哈,高远球心得太多。