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材料:
娃娃菜250g，海参200g，甜豆30g，辣椒1条，青葱1支，姜片10g，高汤200cc，太白粉水少许，盐1/2小匙，鸡粉1/4小匙，糖1/4小匙，料理米酒1大匙，蚝油1/2大匙
海参炆:
1.娃娃菜洗净后去底部、切半；海参洗净后切小块；甜豆去头尾后切段；辣椒去籽切片；青葱切片备用。
2.煮一锅滚水，分别将娃娃菜、甜豆及海参放入滚水中汆烫后捞出。
3.热锅，倒入2大匙油烧热，先放入姜片、葱段和辣椒片一起爆香，再加入海参和所以调味料一起快炒均匀。
4.于作法3锅中加入高汤、娃娃菜和甜豆拌匀后焖煮至入味，起锅前再以太白粉水勾芡即可。
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蒜蓉炒青菜,这是现代社会最受欢迎的菜色之一,而现在美食专家就主要向大家说说蒜蓉娃娃菜的做法.美食营养师提出,娃娃菜是生活中一种最为常见的绿色
:海参炆娃娃菜 材料: 娃娃菜250g,海参200g,甜豆30g,辣椒1条,青葱1支,姜片10g,高汤200cc,太白粉水少许,盐1/2小匙
娃娃菜炖豆腐 娃娃菜富含维生素和硒,叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值.娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素,也有助于预防结肠癌.娃娃菜吃起来口感比大白菜要脆嫩清甜.而对于娃娃菜的做法,有着不同口味喜好的人会有不一样的做法,但是由于娃娃菜的原因,它们的味道也会相差不大.我们熟知的娃娃菜的做法有上汤娃娃菜.干锅娃娃菜.醋溜娃娃菜等. 娃娃菜炖豆腐的做法 娃娃菜的口味比较清甜,含有的营养价值也比较高,一般的人会将娃娃菜与高汤.皮蛋.红枣和枸杞一同烹煮,以此衬托出娃娃菜的清甜之味.而下面妈网百科将要为大
食材:娃娃菜1棵,粉丝1把,红尖椒1个,色拉油.食盐.生抽.蒜.葱适量 做法: 1.将粉丝在水中泡软备用,娃娃菜洗净后纵向切成4份,控干水后
蒜蓉娃娃菜的做法 娃娃菜,被称为蔬菜中的珍品,它是大白菜的一个变种,但是其营养价值与大白菜相差无几,不过价格倒是比大白菜贵不少.娃娃菜的味道相对会比较清甜,一般人们常食娃娃菜可以有利尿.通便.助消化等作用.而对于娃娃菜的做法也有很多种,不同口味风格的人会有不一样的做法,其中比较有代表性的做法有上汤娃娃菜.干锅娃娃菜.娃娃菜炖豆腐等. 蒜蓉娃娃菜的做法 由于娃娃菜的味道比较鲜美,因此在做菜的时候,适当的添加一些佐料来增加娃娃菜的鲜成了不少人做娃娃菜美食的主要方向.蒜蓉就是把一些蒜子蒜瓣先切成片,再
油淋娃娃菜的做法 娃娃菜的长相看起来像是大白菜的缩小版,其实娃娃菜是大白菜的一个变种,它的营养价值跟大白菜是一样的.最初的娃娃菜一般是从日本
材料: 娃娃菜250g,海参200g,甜豆30g,辣椒1条,青葱1支,姜片10g,高汤200cc,太白粉水少许,盐1/2小匙,鸡粉1/4小匙
娃娃菜是大家饭桌的常客,鲜嫩甜美的娃娃菜俗称就是小白菜.起初是由日本引进而来,越来越受到大家的喜爱,别看娃娃菜小小个头,其实它营养十分丰富,让我们一起盘点吃娃娃菜的7大好处吧! 1.养胃:吃娃娃菜可以暖胃,对于有胃寒的朋友可以有治疗的作用,很多人一旦吃了凉的食物或者秋冬季半夜起来着凉就很容易胃痛,这就是胃寒,如果平时多吃一点娃娃菜可以缓解胃寒. 2.生津止渴:娃娃菜含有非常丰富的水分,因此,娃娃菜能润喉去燥,使人清爽舒适,尤其是凉拌生吃,感觉更好. 3.利尿:娃娃菜也是白菜的一种,因此也有利尿的
