绿茶瘦身3搭配 灭赘肉去油脂
A绿茶1公克、大黄半钱。
B作法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
C功效:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。
但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,应暂勿服用。
A绿茶粉6公克、山楂5钱。
B将以上材料用3碗水煮沸约5分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。
C功效:可以消除赘肉油脂,对瘀血的散化也很有效。
A准备绿茶粉和薏苡
B作法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡品
C功效:养容美颜,让肤质更透嫩,利尿消脂。