茯苓黄芪粥做法
黄芪粥的做法
茯苓黄芪粥的做法介绍
主料:稻米200克 辅料:茯苓50克,黄芪30克
茯苓黄芪粥的制作:1. 将茯苓烘干后研成细粉;2. 黄芪洗净后切成片;3. 大米淘洗干净;4. 将大米放入锅内,加入1000毫升清水,放入黄芪片;5. 将锅置武火上烧沸,再改用文火煮35分钟;6. 然后加入茯苓粉煮沸5分钟即成。
功效: 脾调养食谱 补气食谱 高血压食谱
健康提示:1. 茯苓黄芪粥具有补气除湿之功效,适于气虚湿阻型高血压病患者食用;2. 症见头目昏晕、胸脘痞闷、纳呆恶心、呕吐痰涎、身重困倦、肢体麻木、神倦乏力、苔腻、脉濡滑等。