3招助你瘦脸，快速告别婴儿肥

2018-12-31
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文章简介：饮食篇 冬瓜玉米汤:本身已是很好的减肥食品,同时又具有排水效果.还要少吃高盐份食物,那会增加浮肿感.乌龙茶.黑咖啡:一定要纯正,不要加奶加糖

饮食篇

冬瓜玉米汤：本身已是很好的减肥食品，同时又具有排水效果。还要少吃高盐份食物，那会增加浮肿感。乌龙茶、黑咖啡：一定要纯正，不要加奶加糖，否则反而会增肥。不过，靠饮食可别指望一天两天，只有让它成为你的生活习惯才行。MM们只有坚持食用才能见到显著的效果哦，还在怀着迟疑态度的MM赶紧过来尝试看看吧。

按摩篇

将手掌搓热，在额头、眼睛、两颊由中间（眼睛内角）向两侧（眼尾）稍稍用力地一下下按压，至耳朵、耳后；将下巴置于手心中，双手轻沿两边承托颚骨；双手相叠按压锁骨。每天早晚护理皮肤时做这套动作，每个动作重复5～6次，可畅通淋巴循环，改善脸部轮廓。如果配合纤美紧容露，效果事半功倍。如果你想要轻松瘦出瓜子脸，那就赶紧过来给脸部做个简单的按摩吧。

洗脸篇

洗脸时先用温水，接着用冷水拍打30秒，再用温水轻拂，再用冷水拍打，冷热交替的洗脸法，能促进血液循环，不但能瘦脸，还能排毒，使肌肤更有弹性。如果要效果更明显，还可用纱布或毛巾包着冰块在脸上轻按———不要让纱布或毛巾对皮肤有任何磨擦、拉扯，也不要停留在一个地方时间过久，小心“冻伤”皮肤。

这种洗脸方式不仅能使肌肤变得紧致，还能让你轻松，瘦出性感小脸，远离婴儿肥哦。