8款DIY减肥茶 强力去油脂

2019-06-09
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文章简介：导语:节日期间的大油大肉已经让你快要想吐?正在减肥瘦身的你因为节日脂肪的积累,肥胖更加严重了?别着急,有了我们为你介绍的喝茶减肥方法,消除节

导语：节日期间的大油大肉已经让你快要想吐？正在减肥瘦身的你因为节日脂肪的积累，肥胖更加严重了？别着急，有了我们为你介绍的喝茶减肥方法，消除节后肥胖，自制减肥茶，配合清淡食物一起摄取，大吃大喝也不怕，节日再来一遍也不怕！

要领一：3克茶叶冲成1杯

要领二：盖上杯盖将茶叶的有效成分释出

要领三：与花茶以5:3的比例混合

要领四：喝之前加入新鲜水果

要领五：早午晚都喝，可以当做水分来摄取

绿茶含有芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积聚体内，而维生素B1、维生素C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂，叶皂素也能令你更苗条。另外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，减少脂肪沉积在体内。 菊花茶则对因节日过分玩乐而造成的疲劳能有很好的缓解作用，清爽的口味更是消退食物的腻感。

迷迭香在西方是一种香料，用于烹调调味。用迷迭香来泡茶，能消除节日因进食过多油腻食品而导致的胃气胀、腹胀等问题，还是一款很不错的减肥茶哦！而玫瑰果更是女性的福音，含有丰富的维他命C，具有养颜美容的功效，调节生理机能，维持身体健康。