按摩减肥真的有效吗?肚子怎么按摩减肥
天气越来越冷,温泉活动也开始各种约起来。但同时也让许多美女为自己微鼓的小肚腩犯了愁,怎样让肚腩减下来呢?
试一试腹部按摩法吧。 这是一种最常用的腹部减肥法,利用按揉的动作加上按摩霜对于脂肪的改善效果会更好。按摩可以提高皮肤的温度,大量消耗能量,加强脂肪燃烧,促进肠蠕动,减少肠道对营养的吸收,促进血液循环,让多余的水分排出体内。
一、大横穴
在肚脐眼的水平线上,乳头的正下方。
天枢穴位置在向外侧的3指处,按摩此穴位可以调节大肠的运动。
二、天枢穴
肚脐左右3指宽的位置。
对于便秘以及伴随便秘的腹胀有效。