高考太紧张一直想上厕所怎么办
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高考考试时总想上厕所有三点原因,第一就是喝水喝太多,第二是紧张,第三就是本身就有这个问题。不管是什么原因,应高注意一下几点事项:
第一:减少压力,缓解紧张的状态;
第二:考前十几分钟去一趟厕所,预备前再去一趟厕所;
第三:有意识的调整坐姿,分散注意力;
第四:考试时少喝水,考试前也注意喝水量。
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高考考试时总想上厕所有三点原因,第一就是喝水喝太多,第二是紧张,第三就是本身就有这个问题。不管是什么原因,应高注意一下几点事项:
第一:减少压力,缓解紧张的状态;
第二:考前十几分钟去一趟厕所,预备前再去一趟厕所;
第三:有意识的调整坐姿,分散注意力;
第四:考试时少喝水,考试前也注意喝水量。
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