眼皮跳要如何调理
配图
按摩眼睛或用湿布敷眼睛,也可以消除眼睛疲劳。
多看远方物体,时常看远方的星星或绿色景物,让眼睛肌肉放松。
用冷、热毛巾交互敷眼睛。以扭乾的热毛巾敷眼;充血时以冷毛巾敷眼睛。
多按摩睛明穴、丝竹空、太阳穴、鱼腰、四白穴、承泣、等眼周的穴位。这是穴位图:
指头沾盐用水打湿,擦眼眶的四周,很快用水洗净,如此反覆为之。
在眼脸上方轻压眼球作按摩,可以促进眼睛血液的循环
多喝水:特别注意水分的补充,可改善眼睛黏膜干涩状态。
用浓茶另入少量的粗盐(若可能使用粗盐的话)脱脂棉沾湿,每天二次擦试眼睛四周。在眼睛睁不开、眼皮跳很多时也有效。
1、浓茶中加入盐,用脱脂棉擦眼睛。保健知识
2、将液体用脱脂棉过滤,用来作眼药清洗眼睛。