神经衰弱吃什么中药 介绍几招食疗验方
大家都知道，民以食为天，在生病的同时也不能耽搁下饮食，对于神经衰弱的患者也是如此，但是对于患者的饮食，有没有禁忌呢?今天小编就根据中国传统医学的观点，给大家总结了不同情况下的神经衰弱的食疗方向。
肝火上升型症状心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等。
气血两虚型症状心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。此类患者可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黄豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、人参、鲤鱼、桂鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉、鸽蛋等。
心肾不交型症状心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数。此类患者可选用滋阴清热、通交心肾的食物，如：糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等。
已发神经衰弱的原因有很多，我们应该根据自身的情况，来对症治疗。在日常生活中，良好的饮食习惯和适当的锻炼也会为治疗提供有利因素。
脑力劳动者患上神经衰弱的可能性比较大，患者常表现为疲劳，神经过敏，失眠多梦，中医认为，此病多为阴虚阳亢、心肾阴虚、心脾两虚、肾阳不足所致，心理护理在治疗神经衰弱症病人上是全程贯穿的，这个需要护士人员多加关心病人的饮食、卫生等方面，在进行心理护理的时候，一方面护士人员要以自己的健康的行为生活方式和良好的心理素质去影响病人。患者可以多吃一些花生、核桃、莲子心、芝麻等坚 果，酸枣仁、桂圆、大枣、甘蔗、猕猴桃、柑 橘类等富含维生素C的新鲜水果。
神经衰弱的食疗验方：
1、莲子百合煲瘦肉:莲子、百合各30克，猪瘦肉200克，加水适量煲熟，调味后食用。有补益脾胃、养心安神、益肾之功效，可用于治疗心脾两虚的神经衰弱症。
2、冬虫夏草炖水鸭:水鸭l只〔去毛及内脏).冬虫夏草10一12克.洗净后放人鸭腹内，用竹签缝好切口，放人瓦盆内隔水炖熟，用盐调味，饮汤食鸭肉，可改善睡眠质量。
3、山药构杞炖猪脑:用山药10一12克，拘杞子15克，猪脑1个。先把猪脑上的红筋挑去，用水洗净，与二味中药同放入瓦盆内，隔水炖熟服食，吃肉喝汤。每日或隔日服1次，具有补脾健胃，滋肾固精的作用。
4、冬虫夏草炖胎盘:冬虫夏草10克，鲜胎盘250克，洗净，隔水炖熟食用，3一4天服1次。具有益气养血，补肾益精之功效。
5、柏子仁炖猪心:柏子仁10克，猪心1个。把柏子仁纳人猪心内，隔水炖熟服食，2一3天1次。具有补血养心、宁志安神等功效，对于心脾两虚的神经衰弱者，服之颇有良效。
6、何首乌粥:何首乌40克，人砂锅浓煎去渣，与粳米100克，大枣3枚，冰糖适量同煮为粥。具有补肝肾、抗衰老及神经衰弱的作用。
7、枣仁粥:炒枣仁40克，粳米100克，把枣仁捣碎，浓煎去汁，同煮为粥;有养肝、宁心、安神、止汗之功用。
