带上10大提神食物陪你上班

护肤:西兰花.不仅营养丰富.口感绝佳,还是著名的"抗癌战士",尤其是在防治胃癌.乳腺癌.皮肤癌方面效果尤佳.它含有丰富的维生素A.维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力.有助于保持皮肤弹性.[滋阴补肾汤的做法]黑豆滋阴补肾!女人离不开的10大养生食物护发:海带.说起护发的食物,可能你知道得很多,例如能令头发乌黑的黑芝麻,能令毛发生长的生姜,或者是能令头发闪亮的核桃等.但你知道食物护发的全能冠军是谁吗?它就是海带,营养专家认为,经常食用海带不但能补充身体的碘元素,而且对头发的生长.滋

中医有药食同源之说,也就是说,有些食物既可以用来食用,又可用来当做药用,因此又称为药食两用,在日常的生活中就有很多这样的食物,可能人们所了解的还不是很多,在如今这个注重健康,注重保健的时代,如何养生已经成为人们最为关注的话题,那么日常的哪些食物可以当做药用,又有哪些防病治病功效呢?[药食同源的食品有哪些]药食同源 10大常见食物可以当药用黑豆——肾之谷,补肾抗衰老根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的.黑豆含有高优的蛋白质,丰富的氨基酸和微量元素,能防止脑衰老

胃病可以说是现在很常见的一种病了,胃病不发作就没什么事,可一旦发做起来那就不是人受的.所以今天小编就为大家盘点了平常生活中吃什么东西养胃,一起来看看吧! (资料图) 10大养胃食物大盘点. - 1 -大米粥 大米粥中主要是充分熬到糊化了的淀粉,蛋白含量低,几乎没脂肪,又是流食,消化速度很快,在消化功能不好时喝,胃也不会有负担. 所以,在觉得「吃不动饭时」或者连续「大鱼大肉后」,喝点清淡的大米粥,对于胃是有好处的. // 养胃建议: ① 不要常年把粥当主食 胃不舒服时,喝粥能养养:但胃没有什么问题

针对全国肿瘤登记中心的调查数据,中国医学科学院肿瘤医院近日公布十大致癌食物黑名单,包括腌制熏制食品.烧烤食品.霉变食品.隔夜菜和反复烧开的水等等. 中国医学科学

铁质是产生人体能量的主要介质,它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务.因此,如果人体内缺乏铁质,就会导致贫血,使人感到头晕,乏力. 虽然

NBA作为全世界篮球联赛的最高赛事,这里有最完善的规则制度,也拥有全世界最好的球员.竟然大家都是万里挑一的精英,在NBA又流行喷垃圾话,指不定谁就跟谁发生争执.特别是在落后的情况下,还要遭受对手的无情嘲讽和挑衅,很容易引发战斗.巴克利的历史排名 NBA历史10大打架高手排名 巴克利第5 阿泰第3 第1没悬念以他们的吨位和力量,要是打起来那真不得了.因此在场的裁判是极力控场,不让这样的事发生.可是在NBA火爆性格的球员太多,他们宁愿被罚也得打,完全是被篮球耽误的拳击手.今天我们就来看看,NBA历史

原标题:黑豆滋阴补肾 女人离不开的10大养生食物 现在的人越来越注重养生,尤其是女性,更关注自己的身体健康,希望自己健康漂亮.下面推荐十种女性养生食物. 护肤:西兰花 不仅营养丰富.口感绝佳,还是著名的"抗癌战士",尤其是在防治胃癌.乳腺癌.皮肤癌方面效果尤佳.它含有丰富的维生素A.维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力.有助于保持皮肤弹性. 原标题:黑豆滋阴补肾 女人离不开的10大养生食物 护发:海带 说起护发的食物,可能你知道得很多,例如能令头发乌黑的黑芝麻,能令毛发生长的生姜

现在不仅是有紫爆的空污问题,其实我们生活的环境有着太多的污染物,常常会让不小心身体吸收了毒素.另外我们吃的东西也会导致体内累积太多有害的物质,虽然你可能没有什么明显的感觉,但三不五时我们的身体都需要「排毒一下」!让身体开始解毒.排毒有几个重要的关键,像是提高新陈代谢.刺激肠道蠕动.活化肝脏机能--而以下10种超级食物就有很好的解毒功效! 柠檬含有丰富的维他命C可以为身体解毒甚至消除脂肪,多数医生推荐每天早上喝一杯柠檬水,调整身体酸硷值也同时帮助消化. 嫌白开水无味.但又想喝点健康的饮料,那绿茶绝