这么胖也能瘦！30天甩肉劲减32J
2012年，对于千千万万胖子来说，又是跟脂肪、跟热量作战的一年，为了甩掉身上那讨厌的肥肉，我们饿到发晕、运动到累死、穿瘦身衣……不惜以破坏身体健康为代价，可当我们用过N种方法，却依然越减越肥！到底胖人都是怎么瘦下来的？ 今天，就来看看减肥达人小乖，为我们揭开她瘦到90斤的减肥秘诀。
写给曾经减肥、正在减肥、将来不想减肥的人——小乖
刚开始减肥，不知道从何下手，就给自己定了个目标，要在1个月内穿上26码的裤子，还买了条铅笔裤挂在床头励志。并且制定了严苛的减肥食谱和运动目标，我就不信凭我的坚强意志，肥肉不减下来！
先晒晒我瘦下来的照片，直接从大妈变小萝莉
一个偶然的机会，我在一个减肥论坛上看到了一篇通过改变体质减肥的帖子，说目前有一种叫左旋咖啡的东东，可以帮助胖人改变体质减肥。照着这个思路，我潜心寻宝，在网上找到了绝世宝贝——左旋燃脂黑咖啡。它含有体内减肥最需要的左旋肉碱和很多减肥强效成分，日常平时饮用，就快速转换能量，消除身体内的顽固脂肪，这样从内部抵制了脂肪的形成，想变胖都不容易啊。查看左旋咖啡让人变瘦的科学原理>>>
我的肥胖类型：单纯性肥胖
在所有肥胖者中，99%以上是单纯性肥胖，急需要改变体质进行减肥。经过测试，我是仅仅由于能量摄入超过能量消耗而引起的单纯性肥胖。于是，我根据减肥建议，饭前1小时饮用，且一天2杯不加糖。因为这个时间是人体新陈代谢的黄金阶段，也能保证一天的热量持续高速消耗。
这是我最后瘦下来的样子，真是天壤之别啊
一个月下来就改善了很多以前的坏习惯，尤其在饮食方面，慢慢吃得也少了，平时贪恋的油腻高热量食物慢慢就吃不下了，爱吃一些清淡的食物。而且肠胃更通畅，以前偶有些便秘的习惯也渐渐好了，排泄相当有规律。半个月左右就明显有瘦下来的迹象，看来是体质正在悄悄地改变当中。改变胖体质，喝减肥咖啡真的有用？>>>
甩掉泳圈大象腿，就敢穿紧身裙秀秀啦！摸摸身上的肉肉都开始变紧实，没以前那么松松软软的。迫不及待地站在体秤上，乖乖，减了十多斤~
当喝这个咖啡一个月成功改变了体质后，第二个月就能减下来，我总共减了32斤。我的体会是当你成功从一个大胖子变身苗条，这个过程就已经是一种生活习惯的改变，也就是说，左旋燃脂黑咖啡就是在帮助你养成一种健康的生活习惯。现在我瘦下来了，还一直喜欢喝这种咖啡，体重也一直保持得很好，一点也没有别的说的反弹的困扰。详细了解左旋咖啡的信息>>>
