女性多吃鸡肉 轻松吃出丰满傲人的乳房
之所以说鸡肉是一种因为:鸡肉中含有丰富的维生素C和E,可是保持乳房肌肤细致白皙,同时鸡肉也富含蛋白质,可是有效促进乳房发育,使乳房更加圆润饱满。今天,我们就为大家推荐几道鸡肉家常菜,让你在品味不同鸡味的时候轻松为乳房补充营养。
枸杞白芍乌鸡汤
吃鸡肉一定要喝鸡汤,喝鸡汤一定要喝乌鸡汤。枸杞是一种可以益气养颜的食品,乌鸡也是滋阴润颜的食品,将乌鸡和枸杞,白芍等炖汤喝最滋补。枸杞白芍乌鸡汤特别适合那些体质虚弱又想的女性朋友。
手撕鸡
说到吃起来最方便又最美味的的鸡肉菜,不得不说源自四川的手撕鸡。将鸡肉从骨处撕出,骨肉分离,再配以辣椒,花生,香油,香菜等排料调制成的手撕鸡可谓是吃起来味美不油腻,方便又爽口。
白切鸡
说到鸡肉原味保持得最好的菜,一定当属白切鸡。区别于北方的扒鸡,炸鸡,粤菜中的白切鸡选用农家鲜活土鸡制作而成,保持了鸡肉最原始最天然的味道,再配以香菜,香油等酱料,使人回味无穷。
香菇鸡肉粥
鸡肉除了可以当主菜吃以外,还是煮成粥吃。特别是在早上,煮一碗香瓜鸡肉粥是最美味不过的。香菇富含矿物质维生素,鸡肉同时还富含蛋白质,煮成粥不仅容易消化,而且还可以使营养得到充分吸收。
宫保鸡丁
想吃鸡肉又想吃辣,那最好的选择莫过于宫保鸡丁了。将鸡肉丁和花生,黄豆,黄瓜等加上干辣椒一起爆炒,由于宫保鸡丁入口时候非常鲜辣美味,鸡肉的鲜嫩融合花生的香脆,广受老百姓的欢迎。