感冒鼻孔堵塞怎么办? 三个妙招让你呼吸顺畅
鼻子不通也许是感冒引起的,但是如果鼻子老是不通,那可能就是鼻炎之类的了,如果鼻子不通是感冒引起的,这个不难解决,如果是鼻炎引起的鼻子不通,最好是去正规医院做检查尽早治疗。鼻塞造成抵抗力和对外界适应力较差,因此更容易引发鼻炎。学生患有鼻炎,记忆力减退、智力下降、周期性头痛、头昏、视力下降、学习成绩下滑等成为他们的典型症状表现。
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准备一碗热开水或刚灌上开水的热水瓶。
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然后让鼻子与热水瓶保持适当距离,让蒸汽灌到鼻孔里。如果觉得蒸汽过热,可以离得远一些,以防烫伤。
感冒鼻子堵了怎么办
滴香油
准备一瓶香油,然后用棉棒沾一点香油抹到鼻子里面,能缓解鼻塞的症状。
如果鼻塞情况比较严重,可以改用滴管把香油滴到鼻子里。切不可滴太多,如果该方法不见效,应即刻停用。因为鼻塞的症状因人而异。
方法三:按摩法
用两个手指指肚轻轻的自上而下捏一捏鼻翼,每天坚持按摩几次,能减轻鼻塞症状。
按摩时还可以用拇指指肚和中指指肚直接捏鼻孔上方,每次30下左右,每天捏5-10次即可。
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大蒜、棉花、毛巾、电吹风、香油、蜂蜜。
填充法:将葱白捣烂取其汁渗入药棉内,将药棉塞进鼻孔,或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形,用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔。
侧卧按摩法:左侧耳塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1~2分钟,鼻塞可除。
热敷法:用热毛巾敷鼻,或用电吹风对着鼻孔吹热风,吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴,鼻塞可解。
可用两手拇指侧面,在鼻翼之侧,做交叉上下运动按摩,轻轻摁出按摩产生的涕水,用小棉花棍沾上香油(芝麻油)搽擦鼻腔,再轻轻摁出此时产生的涕水,最后用另小棉花棍沾上蜂蜜搽擦鼻腔,此法效果显著。
热水熏
注意事项
外出回家后及时淋浴,对去除身体上的过敏源。
随时保持鼻腔清洁,每日坚持用淡盐水冲洗鼻腔6-8次,减轻鼻粘膜充血、水肿等过敏反应。
保持室内空气的湿度和保证空气通畅,或是使用空气过滤器。
居室中不定期的打扫卫生,清除室内的尘螨等过敏原,每次打扫时最好戴着口罩。