丰胸达人的一周丰胸计划
2019-04-13
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文章简介：各位爱美的MM们既喜欢减肥又喜欢丰胸,不想因为减肥而减胸.那么,小编就像你介绍一下丰胸达人的一周丰胸计划吧,食补加按摩让丰胸效果加倍喔. 第
各位爱美的MM们既喜欢减肥又喜欢丰胸，不想因为减肥而减胸。那么，小编就像你介绍一下丰胸达人的一周丰胸计划吧，食补加按摩让丰胸效果加倍喔。
第一天
早上10：30：我们首先要做就是先去做一些丰胸工作的前期准备工作，先去采购一些必须物品。市面上有一些丰胸精油，搭配丰胸精油进行丰胸按摩，效果更好一些。
午后13：00：我们可以搭配饮食，喝一些简单的丰胸茶，木瓜玫瑰丰胸茶具有补血丰胸的功效。
晚上22：30：配合早上买的丰胸精油进行。
第二天
早上10：00：重新为自己挑选新的文胸，选择一款合适的内衣。你可以向专柜的导购员咨询，他们会给你详细的指导。
中午12：00：中午食用的丰胸食谱，推荐木瓜炖奶酪。木瓜是传统的，低脂奶酪口感极佳并且还有瘦身功效。两者相结合，丰胸减肥，一举两得。
晚上22：30：每天一次的丰胸按摩不要忘。
第三天
早上9：00：做一个随时随地可做的小动作：深呼吸。这个动作可以增强肺部的功能，对于胸腔的肌肉骨骼的发育有着不可忽视的功效。
下午14：30：当归花生炖粥，花生里面含有维生素E和脂肪，可以促使卵巢发育和完善，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长。
晚上22：30：每天一次的丰胸按摩，同时还可配合深呼吸10组。
第4天
早上8：00：经过了几天的食疗和按摩，我们可能忽视了一个问题，那就是穿好文胸。正确穿的方法是：先把文胸扣好，然后调整调整肩带，身体向前曲，使用手将整个乳房的以及周围的脂肪塞进罩杯里。
下午14：30：今天的丰胸食谱选择酒酿鸡蛋。
晚上22：30：固定的每天安排，每天进行丰胸按摩。
