大饼脸永远是胖子 教你练成小V脸
2018-09-23
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文章简介：在洗完澡时,趁着身体的血液循环正佳时,进行按摩.拍打运动. tion")showBo
在洗完澡时，趁着身体的血液循环正佳时，进行按摩、拍打运动。
(1)嘴巴微微张开，利用手指的指腹由下往上拍打脸颊，接着在脸颊上轻轻的划圈按摩，可以使血液循环顺畅，亦刺激脸颊的肌肉紧实。
(2)洗澡时脖子向后仰，用柔软的毛刷由下往上的划圈按摩，可以消除双下巴的赘肉与颈部的横纹。
(3)四指并拢由下往上把两腮的肌肉推向双颊，接着身体不动，把头偏向左肩，再偏向右肩。每天10次，可以紧实下巴与与部的肌肉，还能消除肩膀的疲惫。
利用刺激脸部穴道的方法，不但能消除脸部浮肿、紧实脸部肌肉外，还能减少脸上的皱纹。
(1)攒竹穴：位于眉头内侧凹陷处。
(2)颊车穴：位于嘴角与两腮的凹陷处。
(3)四白穴：位于瞳孔正下方、眼眶骨下0.5公分，以手指按压有个凹陷之处。
(4)丝竹空穴：位于眉毛尾端凹陷处。
每天持续以手指按压这些穴位56次，每次按23秒。经常按压这些穴位，瘦脸的效果十分显著
人的脸部两大淋巴聚集处，是影响脸循环与消肿的关键：
(1)耳朵前(太阳穴附近)：这里如果静脉淋巴阻塞回流，会造成黑眼圈，也就是熊猫眼的主因。按摩或热敷要朝外上方推，一方面能抗老化防止松弛，另一方面能减少浮肿与眼框皮肤暗沉。
