两个时间，给乳房以自由呼吸
对于女人而言，内衣乃是乳房的贴心伴侣，是乳房的保护神，女人每一天都离不开。有没有想过哪一天不穿内衣呢？其实，偶尔不穿胸罩可以让乳房更加自由一些。有些时间段，不穿胸罩最好，就像下面这两个时间段。
1、睡眠时
研究表明，一天戴胸罩的时间如果超过12个小时，那么患乳腺癌的可能性就会大大增加。但是白天上班时不可能不带，那么晚上睡觉时就成了乳房唯一可以自由的时间。晚上睡觉时不要戴胸罩，可以给你的乳房一个自由呼吸的机会，这睡眠的时间可以让乳房的血液自由畅通，不用再受到束缚。
2、外出度假时
外出度假时是一个放松的好机会，这个时候也给乳房也放松一下吧。如果是下面时候觉得不方便，那么剩余的三个季节也可以让你的乳房自由起来。
长时间戴胸罩容易引起乳腺癌
研究表明，每天戴胸罩超过12个小时的女性比起短于12个小时的女性患乳腺癌的几率要大出21倍。有些女性晚上睡觉的时候也带着胸罩，这些女性患乳腺癌的几率则更要高出100多倍。戴胸罩的时候会影响乳房的血液流通，久而久之就容易患上乳腺癌。
但是胸罩不是乳房的保护神吗？怎么又成为了影响的凶手了呢？罪不在胸罩，而是由于我们的使用不当。
一说：不戴胸罩好
年纪稍大的女性更为关心乳房的健康，而不是关心乳房的美观。对于这些女性而言，乳房的健康才是最为重要的。所以，建议，除夏季这样一个穿薄衣服的季节，其他季节大可不避要一定穿胸罩。如果还是想要穿，可以选择一些轻柔透气，宽松舒适的胸罩。
另一说：戴胸罩好
而对于年轻女性而言，乳房的美观无疑是最为重要的，为了保持我们的胸型，胸罩是必不可少的工具。不过也要注意不要戴太久，回家的时候可以摘了。
戴合适胸罩
长时间戴胸罩会引起乳腺癌最为根本的原因是带的胸罩是不合适的。很多女性戴的胸罩其实都是不合适的，或者大了，或者小了都有可能。戴过小的胸罩，又紧又勒，压迫到胸部，娇嫩的胸部怎么可能受得了，长时间戴过小的胸罩不利于乳房的健康。
戴胸罩，应该选择柔软透气的面料，稍微偏大一些的胸罩，这样才能更有力的保护乳房健康。休息的时候也别忘了把胸罩摘下来。
盲目裸胸也不可取
但是，盲目的裸胸也是不可取的。胸罩对于喔，我们的乳房而言，仍然是一个保护神。它可以是我们的乳房免受外力擦伤和直接碰撞，除此之外还起到撑托起乳房的作用，使乳房保持不下垂。保持乳房的美丽。乳房的娇嫩柔软决定了它必须依靠外力来保持它的稳定性和形态，所以，胸罩是必不可少的。最为关键的在于要戴合适的胸罩，并且带的时间不宜太久。
