常饮水果茶，清热又养颜

春节过后不健康的生活方式,引起身体新陈代谢系统的紊乱,而使体内毒素堆积,只有及时排除体内的有害物质,保持体内环境的清洁,才能保证身体的健康和肌肤的美丽.想为身体做个"大扫除",可以不用急着到医院去,到菜市场就可以找到既方便又安全的排毒食品. 排出毒素为身体加油 助肝排毒 肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质.我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜.大蒜.葡萄.无花果等来帮助肝脏排毒. t

肝100克,猪瘦肉100克,丝瓜500克,生姜1片,调味料适量. 丝瓜去皮.洗净,削角形. 猪肝.猪瘦肉洗净,切薄片,用调料腌10分钟. 把丝瓜.姜片放入开水锅中,文火煲沸几分钟,再放入猪肝.猪瘦肉煲至熟,调味供用. 随量饮汤食肉. 丝瓜性寒.平.凉,味甘,无毒,归心.肺.肾.脾.胃经. 胃寒者不宜食用. eof showBodyUI===&qu

如果你想美容减肥一步到位,那么,吃银耳将是一个很好的选择.银耳作为一种养生食材,深受女性朋友的喜欢.吃银耳的好处很多,不仅可以美容养颜,减肥瘦身,还有很好的养生功效哦!不知道你对银耳的功效与作用了解多少呢? 真菌类银耳科银耳属植物,有"菌中之冠"的美称,夏秋季生于阔叶树腐木上,分布于中国浙江.福建.江苏.江西.安徽等十几个省份,目前国内人工栽培使用的树木为椴木.栓皮栎.麻栎.青刚栎.米槠等一百多种. 银耳既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药.历代皇家贵族都将银耳看做是"

夏季很多人都提倡少吃肉,吃肉会造成上火.便秘和肥胖.但是夏季天气热,新陈代谢快,人体消耗能量多,需要肉来补充蛋白质.所以,夏季更需要吃肉,但是夏季吃肉也有讲究,只有肉吃对了,吃的方法对,才可以避免上火.今天小编就带大家一同了解一下怎么在夏季吃肉,还可以做到清热去火. 一.首选具有滋阴润燥的凉性肉 鸭肉性凉,味甘.入肺.胃和肾经.在<本草纲目>中是这样描述鸭肉:"主大补虚劳,最消毒热,利小便,除水肿,消胀满,利脏腑,退疮肿,定惊痫."所以,怕上火可以多吃鸭肉.并且自古就有&q

养生导读:秋燥时节,喉咙痛.咳嗽是家常便饭,想要缓解症状,就喝润肺止咳汤.润肺止咳汤的做法多样,今天小编推荐8种养生汤,常喝帮你润肺止咳!一起来看看它们的做法吧. 润肺止咳汤 1.银耳红枣汤 用大红枣熬汤,在现在特别盛行,红枣熬的汤不仅补身体,还能润肺止咳,对于患有感冒咳嗽的人,喝一些红枣熬的汤是很有益处的,唐代盂诜所着<必效方>中记载了将红枣.银耳和冰糖一起煮汤,可止咳润肺. 材料:银耳20克(大约半朵),红枣20颗,冰糖60克(可根据各人的口味添减分量). 做法:把银耳放在清水中发开,摘去

桃胶,为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂,又名桃油,桃脂,桃花泪,桃树胶,桃凝,.是桃树或者在外力作用下产生伤口,分泌桃胶有利于伤口自愈,比较粘稠的液体

杏干.茶叶同泡.常饮可止咳.平喘.祛痰.润肠.通便; 红枣与茶同泡,常饮有抗癌.防癌.预防心血管疾病作用;

众所周知,香瓜是一种非常美味的食材,吃香瓜的好处很多,不仅可以有美容养颜的功效还可以帮助我们清热杀毒.除此之外,你知道香瓜的功效与作用还有哪