詹姆斯体能训练图 詹姆斯为什么不受伤身体素质有多恐怖?

2018-02-13
字体:
大中小
浏览:
文章简介：詹姆斯是美国职业篮球运动员,现在效力于NBA克利夫兰骑士队.詹姆斯身高203厘米,体重113公斤,在他的主要位置小前锋或后卫的对位上往往有身材优势,他还拥有不错的速度.弹跳力和身体对抗能力,这使他有时能打到大前锋的位置.那么詹姆斯平时是如何进行体能训练的呢?詹姆斯体能训练照片曝光詹姆斯最近在自己的社交平台上晒出三张训练照,虽然现在是休赛季,詹姆斯一点也没有放松,即时没有参加奥运会,还是抓紧时间训练,争取下赛季卫冕.其实在今年总决赛上,詹姆斯的胡须就已经有些发白,看着詹姆斯胡子都白了还在为总冠军奋

詹姆斯是美国职业篮球运动员,现在效力于NBA克利夫兰骑士队。詹姆斯身高203厘米,体重113公斤,在他的主要位置小前锋或后卫的对位上往往有身材优势,他还拥有不错的速度、弹跳力和身体对抗能力,这使他有时能打到大前锋的位置。那么詹姆斯平时是如何进行体能训练的呢?

詹姆斯体能训练照片曝光

詹姆斯最近在自己的社交平台上晒出三张训练照,虽然现在是休赛季,詹姆斯一点也没有放松,即时没有参加奥运会,还是抓紧时间训练,争取下赛季卫冕。

其实在今年总决赛上,詹姆斯的胡须就已经有些发白,看着詹姆斯胡子都白了还在为总冠军奋斗,球迷们也直呼心疼。

詹姆斯身体素质为什么这么恐怖?

首先,我们用一组最简单也是最新的数据来体会詹姆斯的身体:詹姆斯身高2米03,体重113公斤,在骑士打三号位;特里斯坦-汤普森身高2米08,体重108公斤,在骑士打五号位。也就是说:詹姆斯保留了小前锋的速度、技巧和灵活性,却拥有中锋级别的吨位和力量。在这个小球时代,他从一号位打到五号位并不是开玩笑。而这一切的基础就是他的身体素质。