多喝水对男性健康的重要性
男士们经常说“女人是水做的”，却不知道自己都缺水。在生活中，许多男士不太注重补充水分，因为工作太忙，往往顾不上喝水，这样导致体内水份不够，影响了身体健康，其实男性朋友每天忙于职场打拼， 面对生活和工作的压力，再加上新陈代谢比女人更快，因此，更应该多饮水。
人体内的所有细胞都需要水分，水是构成人体的主要成分;血液循环、消化系统或是其他的化学作用都需要靠水才能完成。水既是人体的清道夫又是守护神，每天经由肾、肺、肠及皮肤等流失的水分至少有900毫升。人体所有代谢活动都离不开水。因此，水是维持机体健康的最基本物质。
水在人体内，不像糖、脂肪那样被人体所储存，水的摄入和排出保持着严格的平衡。为了维持体内的水分平衡和机体正常健康地运转，必须保证每天摄入与排出的水分相一致或更多。否则，一旦体内缺水，代谢产物和废物就不能正常排出，血液循环不畅，体温无法恒定，体内各种生理活动均无法正常进行。男士前列腺炎预防多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。
男性朋友在饮水时，最好是饮凉开水，因为这样可对胃肠有轻微的刺激作用，促进胃肠收缩。如果不适应，微温的开水也可以，但不宜饮用过烫的开水，因为烫开水不能很快饮完，起不到冲洗胃肠的作用。
多饮水对男士健康是非常重要的，饮水也要多多注意，不要饮太烫的水，而且要多喝水，这样对健康有很大帮助。
第一阶段：男子“感受到射精即将来临”的时刻恰在射精生理第一阶段开始之前一瞬间。在这种感觉出现之后2秒钟左右开始真正排精。也就是说，很可能是尿道球部的扩张、精液成分在尿道前列腺部的聚集，引起本体感受器的知觉并造成这种射精不可避免的感觉。
第二阶段：在射精过程第二阶段(把精液从尿道前列腺部推送到尿道口)，男性的主观感受又分两期：第一期是感受到尿道括约肌有节律的反复收缩。这种感觉从排出过程开始至排出终结为止。对这种收缩的主观感受的强弱程度是不同的，最初两、三次收缩十分有力，然后逐渐减慢、变弱，最后简直不是射，而是流出。第二期是射精伴有欣快感。这种欣快的主观感受开始时强烈以后也显著下降。第二期欣快感含有对精液体积的判断。排出精液的体积越大，所伴有的欣快感也越强。如果把禁欲较久后的第一次射精和在消退期后不应期刚结束不久的第二次射精的感受相比较一下，就能分辨出它们的不同。在同一次性活动中，如果男子有两或三次射精情节，他就能体会到第一次射精能获得更大快感(部分原因就是精液体积的影响)。这种主观认识与女性恰恰相反，女性往往认为最后一次高潮更令人满意和富于快感。
应该强调，随着射精过程的进展，第一期对收缩的感觉与第二期对精液体积的感觉便融为一体了。收缩感觉常常占主导地位，因为它从一开始就存在，而且在第二期中持续存在。
男性性高潮第二阶段中两期感受的主观过程，与女性第二阶段两期收缩和有规律震颤的主观感觉，可以作直接对照。与女性性高潮经历能受外来心理刺激干扰相反，男性高潮一旦在附性器官的发动收缩之后，就不再能控制、拖延，只能把精液排净为止。外界刺激再强，也无法阻断这一过程的发生。（作者：马晓年教授）
