消食瑜伽健康收“腹”失地

剖腹产后松弛的肚子让很多新妈妈们都非常苦恼,难道产后就不能拥有平坦的小腹了吗?NO!下面小编就教你剖腹产后怎样收腹健康有效,让你快速恢复产前身材. 剖腹产后怎样收腹健康有效 让你快速恢复产前身材 1.要正确使用收腹带 妇科专家指出,由于剖腹产后腹部伤口的原因,不能马上就用束缚带,如果过早使用束缚带可能会导致伤口感染. 剖腹产坐月子如果长期使用束腹带,会导致

腹部减肥瑜伽 炎炎夏日,清凉的服饰,让你倍添凉爽,更能展示你的女性魅力.然而,大腹便便,谈何美感呢?一起来收收腹吧,不管是在办公室还是家里,

杨丽菁平时就很注重自己的健康,勤练瑜伽恢复曾经受伤的脊椎外,也总结出了其中的瘦身功效.看看她为我们带来的收腹瑜伽,把她拥有窈窕身材的这些经验

[导读]年底到了,各种各样的聚餐排满了你的行程表!像明星赶场一样,频繁穿梭于大小饭局的你,可曾想过你的小腹日渐隆起?消食瑜伽,让你在酒足饭饱

·专属模特/左冰玉 ·摄影/林瑞雯 李娜 ·文字/gonaki 减肥塑身是爱美女性永恒的话题.每个人都想自己的身姿更加美丽迷人,并且长久保持下去.除了通过饮食,

剖腹产后怎么瘦肚子 剖腹产后的妈妈因为恢复起来比顺产的妈妈要慢,卧床休息的时间也相对较长,看着产后肚子上好像还怀着5个月的胎儿的样子,不免觉

来源:图虫作者:- 一.收腹运动是什么呢? 收腹运动,顾名思义,就是通过用力呼吸把腹部收紧的运动.换一句话来说,就是做一些关于腹部的一系列的运动. 二.收腹运动的好处有哪些呢? 1.为了让自己的腹部线条更美,更完美. 经常做一些腹部的运动,有利于把肚子多余的赘肉清除掉,更能显示出腹部的线条美.因为经常有人的肚子是松弛的,非常多赘肉,看起来好像是怀了孕一样,非常地难看.也有的人的腹部是非常地瘦,看起来就好像骨头一样,也是不好看的. 但是,如果是那些经常做收腹运动的人,她们的腹部线条是非常地好看的,

顺产后多久可以用收腹带 妈妈们知道吗?生完孩子后,身体很虚弱,身体内的韧带弹性还没办法立即恢复,很容易产生内脏下垂哦.所以,妈妈们产后要记得使用收腹带来帮助机体支撑内脏器官.有的妈妈会有疑问,收腹带哪种好?其实,收腹带的种类有很多,但是基本原理都是一样的.产后收腹带有松紧带式.内裤式.腰带式,都是由高弹橡筋制成,通过将腹部赘肉压迫在小的范围内,通过这样保持身体的曲线的. 顺产后多久可以用收腹带 怀孕期间,女性的子宫变大,腹壁也变得松弛,加上在顺产过程中用力,导致产后肚子变大,腹肌变松,十分影响身