17岁一个月没来月经正常吗 没来例假怎么办

2019-03-25
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文章简介：其实,如果没有出现过性生活的话,一个月没来月经其实也是属于正常的现象,因为从来月经开始的前五年内月经出现紊乱都是很正常的,有些人甚至是中间隔了一年才来月经,你只是一个月而已,没有必要担心.你这一个月没来月经可能有很多因素造成的,也许是你的饮食不当,经常吃生冷.辛辣的食物,甚至是月经期间也没有节制的进食刺激性大的食物就会出现这种情况:或者是你长期处于紧张的状态,心事太多,压力太大,也会导致月经紊乱.女生要爱惜自己的身体,特别是在月经期间,不要进食生冷和辛辣刺激的食物,在月经期间尽量不要碰冷水,生活

其实，如果没有出现过性生活的话，一个月没来月经其实也是属于正常的现象，因为从来月经开始的前五年内月经出现紊乱都是很正常的，有些人甚至是中间隔了一年才来月经，你只是一个月而已，没有必要担心。你这一个月没来月经可能有很多因素造成的，也许是你的饮食不当，经常吃生冷、辛辣的食物，甚至是月经期间也没有节制的进食刺激性大的食物就会出现这种情况；或者是你长期处于紧张的状态，心事太多，压力太大，也会导致月经紊乱。女生要爱惜自己的身体，特别是在月经期间，不要进食生冷和辛辣刺激的食物，在月经期间尽量不要碰冷水，生活要有规律，不要经常熬夜，保持个人卫生，学会适当放松自己的心情，偶尔出去散散心，不要让自己压力太大了哦。

如是没来大姨妈，你就要考虑，你上个月有没有熬夜，喝酒，节食，或者着凉，女生一般不能受冻，一受冻，大姨妈很容易推迟，一到冬天，大姨妈推迟的情况会很明显。另外，情绪波动，考试压力等都容易造成大姨妈推迟或者不来。大姨妈迟迟不来，也没怀孕，这就闹心了，怎么办呢？别去想这件事，多喝热水，别着凉，没事在小腹上敷敷热水袋，吃点红枣桂圆，泡点红糖水喝喝，你心情放松，大姨妈自然会来了。

月经期间要尽量不要洗头，如果非洗不可，要尽量在中午洗，洗完头之后要立即吹干，吹头发的时候要注意从后勃颈来吹，还有不要用盆浴洗澡，要用淋浴，因为这个时候子宫比较张开，如果用盆浴的话让子宫受到污染，容易受到伤害。在月经期间排除身体里的一些污物，把身体里的一些有害的物质排出来，对身体有着很好的好处但是，如果月经不调会给身体带来一些伤害，可以喝一些红糖水，在月经期间可以准备一个暖水袋，捂住腹部，用热水泡脚，这是很好的保健方法。