汗蒸后可以洗头吗？汗蒸益处虽多但是不可太频繁
汗蒸是一种全新的养生方式，是个整体的养生馆，汗蒸馆一般从3平方到100平方不等，太小的只能坐一个人，太大的可以坐或躺70人左右。汗蒸房的温度平均在38-42摄氏度。蒸房分十几种：有石房（四壁都是特殊的能量石），有泥房（黄泥蒸），有盐房（盐疗汗蒸房）等等。最老的地上都铺着草席，草枕。新式的地上是发热的玉石或砭石再配上各式各样的电气石能量瓷砖，蒸房内可下棋看书小饮聊天，有条件的分男宾和女宾。蒸房内所有人的服装大体一致，全都光着脚，穿着两节的蒸服，只是男士的蒸服是系扣的，女士的是套头的。大家清一色的在蒸房里大汗淋漓．出透汗的感觉会让人觉得全身轻松。蒸房外配有休息区，可以躺在沙发上一会儿。汗蒸完之后如果是年轻人身体很健康的可以立马用热水冲澡，处于亚健康或年龄偏大的必须在6个小时后才能冲澡。
汗蒸以后是可以洗澡洗头发的,但是注意不要马上进行,最好是等待两三个小时以后再去,因为汗蒸的时候毛孔都张开了,如果马上洗澡洗头容易感冒的。
排汗原理桑拿利用高温水蒸气从外部作用于皮肤,向身体内传导热量,强制性打开汗腺排汗,属于缺氧的排汗托玛琳汗蒸利用电气石释放的负离子及远红外线所形成的能量场综合作用于人体,改善人体微循环,增强人体的新陈代谢,在排汗的同时把内的毒素和垃圾排出体外温度桑拿可达到60—70度,人在这样的环境中只能停留5—10分钟,时间过长就会感到胸闷,气短托玛琳汗蒸温度在42—45度左右,科学汗蒸时间为40—60分钟,而且人在汗蒸过程中不会感觉憋闷,呼吸会很顺畅排汗效果蒸桑拿后排除的汗是发粘的有汗臭味的蒸桑拿后必须洗澡以除去汗臭味汗蒸所排出的汗没有汗臭味,而且汗干了之后皮肤变得光滑,汗蒸结束后5-10小时内不宜淋浴,淋浴会减损汗蒸的保健效果。
适用人群
1、改善人体生存温度、防止提前衰老、缺乏能量亚健康人群；
2、病后复健、产后复健、紧张脑力工作者、体力消耗工作者；
3、美肤塑身、减肥、丰胸健乳、改善面部微循环、抗菌美容；
4、正常人也可汗蒸，改善内循环，促进新陈代谢，保持年轻。
特别提示
1、有出血倾向者，女性月经期、严重高血压、严重心脏病、心脏装有起搏器、结核病患者，急性疾病、癌症晚期、高烧高热患者，恶性肿瘤患者，传染性皮肤病者以及其他不能耐高温的人士禁入。以上情况者可使用电气石系列保健产品。
2、汗蒸好处诸多，但也要适量。不能太频繁。一般建议一月5-6次就好。
