男性出汗的几种健康状况

2018-08-16
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文章简介：一.白天出汗过多的男性 这些人常有身体虚弱.说话语声较低.食欲差.易感冒等特点,中医认为是气虚的表现.这类人饮食上可选择山药.豆浆.牛羊肉等,也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨,以补益机体,缓解气虚.还可通过动作舒缓.动静结合的运动增强体质,如练习太极拳.八段锦等. 二.男性夜间盗汗 这些人常有手脚心热.心烦.面部发红发热.口咽干燥等特点,中医认为是阴虚表现.这类人饮食上可选择百合.雪梨等滋阴之品,少吃羊肉.洋葱.葱.姜.蒜等热性食物,也可用沙参.麦冬.五味子或西洋参等泡水饮用. 三.头上发汗过多 通常

一、白天出汗过多的男性

这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质，如练习太极拳、八段锦等。

二、男性夜间盗汗

这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。

三、头上发汗过多

通常男性暴饮暴食后出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药；若伴随肢体沉重无力、胃胀不适、想呕吐、身体发热、舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的表现，应注意清淡饮食。

男性朋友不能太过忽视出汗这个问题，日常生活习惯跟饮食等方面都会影响到身体健康，如果是特别不正常的出汗就应该重视了。