如何预防过敏性鼻炎 春季过敏性鼻炎个人经验分享
过敏性鼻炎是现代人的常见病，鼻炎所带来的痛苦让人备受折磨，说话像重感冒，头疼等等，大多数过敏性鼻炎都是由于自身气血不足，不能抵抗外界寒气造成的，那么我们该如何预防治疗呢？
过敏性鼻炎预防治疗1
注意保暖。特别是秋冬季节，白天穿厚点的外套或羽绒服，晚上睡觉最好穿上秋衣秋裤睡觉。
过敏性鼻炎预防治疗2
拒绝冷饮。平时最好不要吃雪糕、冷饮等较凉的东西。
过敏性鼻炎预防治疗3
生活规律。每天至少保证7小时的睡眠，且做到早睡早起。
过敏性鼻炎预防治疗4
多多运动。平时可以多做些如跑跑步、游游泳等有氧运动，提高身体机能。
过敏性鼻炎预防治疗5
适当药物治疗。如果鼻炎较重，可适当吃点治疗鼻塞、缓解头疼、抗过敏的药物。
过敏性鼻炎预防治疗6
远离空调。鼻炎患者千万不要在空调底下吹，越吹越严重，一定要远离空调风向，避免直吹。
过敏性鼻炎预防治疗7
驱寒。平时可以通过喝点姜汤来驱驱体内的寒气，打喷嚏也是身体排寒气的一种方法哦。
本人从2009年得了过敏性鼻炎，痛苦一直伴随着我，冬天还好受一点，尤其是夏天，早上一醒来就开始连续打喷嚏，流鼻涕，也吃了不少药，还有外用的喷雾剂。都不见好转。前几个月在老家农村遇到一位老中医，在老先生方法的调理下，慢慢好多了，真心希望能完全康复，在此为广大鼻炎患者分享一下方法。可能对某些人有用，可能跟病因有关，可以试试。
春暖花开，万物复苏，科室过敏体质的人，一不小心，就会患上过敏性鼻炎，然后就鼻塞、打喷嚏、大量清水样鼻涕不断。那么，这种情况该如何预防呢？
首先，居住环境及工作场所要尽量清洁，避免灰尘，宠物皮屑，动物羽毛等，窗帘、地毯要常吸尘和清洗，如果吹空调，一定要勤洗过滤网，防尘罩。
其次，对于已知的过敏原一定要避免，如花粉、草木等，一旦确定，立即移走。
在此，在这样的季节尽量减少户外运动，特别是在去花园。平时要多加强体育锻炼，增强体质。一旦有上述症状发生，应当及时上医院就诊治疗。
