牢记四条原则远离心血管病

2019-07-15
字体:
大中小
浏览:
文章简介：心血管患者要做好冬季预防措施,主要从改变生活方式.控制好血压.合理用药等方面入手,牢记四条原则: 一是控制好血压.由于冬季高血压病人较春夏时血压高,因此在寒冷的冬季,心血管疾病患者一定要定期监测血压的变化,定期复诊,如果血压有波动要及时就诊.此外,有高血压.冠心病的患者存在一些脑中风.心肌梗塞的危险,可在医师指导下使用阿司匹林来预防发作. 二是注意保暖.冬季室内外温差大,因此,心血管疾病患者一定要格外注意保暖.特别对于生理机能减退.抗病能力减弱的老年人来说,疾病更易发作或复发. 三是饮食清淡.心

心血管患者要做好冬季预防措施，主要从改变生活方式、控制好血压、合理用药等方面入手，牢记四条原则：

一是控制好血压。由于冬季高血压病人较春夏时血压高，因此在寒冷的冬季，心血管疾病患者一定要定期监测血压的变化，定期复诊，如果血压有波动要及时就诊。此外，有高血压、冠心病的患者存在一些脑中风、心肌梗塞的危险，可在医师指导下使用阿司匹林来预防发作。

二是注意保暖。冬季室内外温差大，因此，心血管疾病患者一定要格外注意保暖。特别对于生理机能减退、抗病能力减弱的老年人来说，疾病更易发作或复发。

三是饮食清淡。心血管疾病患者应避免高脂、高盐、高胆固醇食物和太多进补，应选择清淡、少盐的食物，多吃水果，避免过饱。

四是不宜晨练。心血管疾病患者冬季运动要在温度较高的时间段进行，如中午或下午。尽量避免晨练，患者要合理安排运动时间，控制好运动量，避免强烈的体育运动。