百岁宋美龄最爱吃两种菜

享有106岁高寿的宋美龄曾在饮食上花过许多心思.菠菜是宋美龄每餐必吃的,她还非常喜欢吃西芹,有一阵子,她几乎每顿饭都要吃西芹肉丝. 菠菜(供

享有106岁高寿的宋美龄曾在饮食上花过许多心思.菠菜是宋美龄每餐必吃的,她还非常喜欢吃西芹,有一阵子,她几乎每顿饭都要吃西芹肉丝. 女人邦食疗养生配图 菠菜含钙

说起红烧肉来,可是一道非常能拿出手的菜.虽然各地的制作方法不同,但是总的说来都是喜欢这一口味.很多人在家也喜欢做,但是有的人担心自己做的不太好.赶快来学习下面几种方法,能让你做出来肉香味美,家中人人都喜欢的红烧肉了.红烧肉家常做法 美味的红烧肉都爱吃 下面两种家常做法快来看在制作之前,要先选择肥瘦合适的五花肉,肥肉与瘦肉的比例要学会把握.如果过肥吃起来就会有些腻,如果过瘦又会导致做出来的的肉不香.选好之后,先要把肉进行焯水.有一个小技巧,要用冷水下锅.这样有助于肉块定性,还有利于里面的血水流出.

文章导读 走访天下,你就会发现,但凡长寿的人,基本上都喜欢吃下面这些食物. 1.喝粥 从饮食习惯看,长寿老人无一不喜欢喝粥.著名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,两人尤其喜欢喝粥.每天早晨,把50克燕麦片加入250克开水,冲泡两分钟即成粥.天天如此,从不间断. 2.小米是最佳补品 老人最喜欢小米,把小米当成最好的滋补佳品.体弱生病的老人常用小米滋补身体.小米益五脏.厚肠胃.充津液.壮筋骨.长肌肉. 3.玉米当主食 玉米,是长寿老人离不开的主食.医学家研究发现,老玉米里含有大量的卵

原标题:两种菜有助防止胃病癌变 为啥山东人得胃癌的少?一则微信被很多微信公众号推送.这篇微信说,在山东人的餐桌上肯定少不了大蒜和大葱,这是山东人胃癌发病率较低的原因之一.记者采访了南京的专家,爱吃大蒜的地区胃癌发病率低,的确有此一说. 葱蒜(供图/东方IC) "为啥山东人得胃癌的少?答案大概就在山东人的餐桌上."这则微信说,在山东人的餐桌上,肯定少不了大蒜和大葱,这两样食物不仅当地盛产,也是山东人胃癌发病率较低的原因之一.因为大蒜提取物能降低致癌物亚硝酸盐含量,而大葱富含硫化丙烯,可抑

从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥.著名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,两人尤其喜欢喝粥.每天早晨,把50克燕麦片加入250克开水,冲泡两分钟即成粥.天天如此,从不间断.粥熬好后,上面浮着一层细腻.黏稠.形如膏油的物质,中医里叫做“米油”,俗称粥油.很多人对它不以为然,其实,它具有很强的滋补作用,可以和参汤媲美.通常所说的粥油是由小米或大米熬粥后所得的.中医认为, 小米和大米味甘性平,都具有补中益气.健脾和胃的作用.二者用来熬粥后,很大一部分营养进入汤中,其中尤以粥油中最为丰富

原料:紫米100克.红小豆50克.白糖适量.制作方法:1.红小豆洗净,用清水浸泡1小时,捞出,沥干水分:紫米洗净,沥干水分.2.锅置火上,加入适量清水.红小豆和紫米,大火煮沸后,转小火45分钟熬至粥黏稠,加白糖调味即可.营养经:紫米红豆粥是指用糯米.红豆.山药等食材熬制出来的稀饭,可以加一些糖等辅料,食用味道更好.紫米:含丰富的铁质.淀粉.蛋白质,是营养价值很高的补品,具有和中健脾.补益气血的功能.紫米属糯米类,米色紫黑,味香甜,粘而不腻,口感非常不错.  原料:饺子皮500克,猪肉末.鸡肉末各

(记者谢锐(微博)洛阳报道)王元八段和徐莹五段都是老资格的讲棋高手了,但要说到他们的爱好,可以用一个字来形容,一个是酒,一个是吃.王元不知从何时起,喜欢上喝白酒