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专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%~0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕、哺乳期或40岁后则加至1500毫克。补充的钙最好选用活性钙，而不是碳酸钙、葡萄糖酸钙，后二种钙人体吸收率低，还有可能在血管内壁和胆、肾、尿管沉积，形成结石。
专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%~0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕、哺乳期或40岁后则加至1500毫克。补充的钙最好选用活性钙，而不是碳酸钙、葡萄糖酸钙，后二种钙人体吸收率低，还有可能在血管内壁和胆、肾、尿管沉积，形成结石。
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张信哲 广州日报讯 (全媒体记者林芳)有"情歌王子"美誉的张信哲不觉已经到了"知天命"之年,3月26日是张信哲50岁生日,他在北京举办了一场别开生面的生日会.盛装出席的张信哲"无奈"称,其实自己不爱过生日,"中学毕业后我就不太过生日了,一直觉得生日是件蛮私人的事情,我有时候想和自己好好独处一下,比如一个人开车出去.这是我的怪癖."他表示,自己心理上还是年轻的人,"大概30岁吧." 谈到今年的工作计划,张信哲
30岁的女人是最美丽的女人:是青春少女与半老徐娘的交接点,她们丰韵正旺.活力充沛.善解人意又大方得体,时时展示出生理上和心理上特有的成熟与沉稳.如何才能充分保持她们的魅力,需要做好16件保健大事 1.补钙:专家证实,女性28岁以后,身体中的钙每年以 0.1%-0.5%的速度减少.这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕.哺乳期,则加至1500 毫克. 2.补充纤维素:这个时期女性经常会有便秘.肥胖等苦恼.纤维素可以令女性免去后顾之忧,它在通便.排毒.降血脂.防治肥胖方面功效卓着. if
原标题:自称心理年龄只有30岁 张信哲有"情歌王子"美誉的张信哲不觉已经到了"知天命"之年,3月26日是张信哲50岁生日,他在北京举办了一场别开生面的生日会.盛装出席的张信哲"无奈"称,其实自己不爱过生日,"中学毕业后我就不太过生日了,一直觉得生日是件蛮私人的事情,我有时候想和自己好好独处一下,比如一个人开车出去.这是我的怪癖."他表示,自己心理上还是年轻的人,"大概30岁吧."谈到今年的工作计划,张信哲表
导读:专家证实,女性28岁以后,身体中的钙每年以0.1%~0.5%的速度减少.这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙:若在怀孕.哺乳期或40岁后则加至1500毫克.补充的钙最好选用活性钙,而不是碳酸钙.葡萄糖酸钙,后二种钙人体吸收率低,还有可能在血管内壁和胆.肾.尿管沉积,形成结石. 专家证实,女性28岁以后,身体中的钙每年以0.1%~0.5%的速度减少.这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙:若在怀孕.哺乳期或40岁后则加至1500毫克.补充的钙最好选用活性钙,而不是碳酸钙.葡萄糖酸钙,后
阚清子纪凌尘这对情侣让大众熟悉纯属是因为<亲爱的客栈>这档综艺节目,虽然说阚清子出演过不少电视剧,但是人美颜高演技好就是不火也是没有办法的! 这个在荧幕上已经让大家混了个脸熟的女孩,竟然不知不角30岁了,只能说娱乐圈真是一个熬人的地方,你以为阚清子出道9年都不红比较悲催吗?还有更悲催的是她的男朋友! 88年出生的阚清子,虽然说看上去很年轻又活力,毕竟年纪摆在那里,内心渴望赶紧结婚的她,却遇上了94年的小男友,思想不成熟不说,24岁的男孩子更多的是想着如何的拼事业,两个人的矛盾也随之而来! if
陈赫庆30岁生日晒与父母合影 11月9日是陈赫30岁生日,9日下午,陈赫在微博发长文,晒出与父母的合影,称感谢大家的祝福,并表示想多孝顺父母. 感谢大家的生日祝福,特别开心,然后再来矫情一把.最近都在说我们是唯一的一代独生子女,但其实最孤独的是我们爸妈.我们这代人大多都在外地打拼,也不能陪在父母身边,但最好的孝顺就是陪伴,所以最近给自己列了个清单,想为他们多做点事,在这跟大家分享一下~ 1.每天至少和爸妈通一次电话 2.多关注当地天气变化,及时提醒他们 3.每年至少回家两次,吃饭散步看电影,陪陪
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