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最容易变成小腹婆的莫过于职场OL了。长久坐在办公桌前，又缺乏运动，是赘肉最容易积累的一族，蜗牛我以前就是这样的哦。不过现在我已经彻底摆脱这个称号啦，我是怎样做到的呢，蜗牛今天特意来分享我的瘦腰技巧，让大家都做小妖精啦，哈哈！
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我瘦腰一个重要的习惯就是，每天午饭后不要马上回到座位上，原地站立半小时，据说舒淇就是这样保持身材的，每天饭后必站半小时。可是也不要傻傻地站着哦，需要夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，头部、颈部、颈椎、臀部、腿部尽量靠近墙面，并且保持用力。
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脸蛋是女人最看重的东西,没有漂亮的脸蛋,你就没有成为女神的资本,但漂亮的脸蛋并不是人人都会有,很多朋友明明五官精致,却因为满脸的色斑给美丽减分不少,明明可以当女神,却成了不起眼的丑小鸭,色斑真是可以毁掉女人的一切,祛斑是必然的选择,那么应该怎么去斑呢?淡斑的方法?现在就来看看吧.[怎样淡斑日常方法]达人分享:淡斑的方法一.八宝甜蜜粥食材:香粳米200g,大红枣10颗,赤豆20g,莲子20g,生山药30g,白扁豆15g,薏苡仁10g,芡实10g做法:1.粳米淘洗干净,备用;红枣去核,清洗干净后备用
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近日,柳岩扎哪吒头健身照在网上引起热议.照片中柳岩穿着健身装,高耸的哪吒头特别抢镜,显得超级嫩,所以说发型很重要啊,妹子们赶紧学起来!哪吒头其实已经火了一段时间了,古力娜扎.张雨绮.邓紫棋.吴莫愁等女星都示范过,如何才能扎出好看的哪吒头呢?来看看达人分享的哪吒头的扎法吧! 第一步:先整理一下头发,发量多的妹子只要梳一下就可以i了.如果你的发量比价少,可以用梳子将里面的头发发根位置刮蓬松一些,这样等下扎起来头发不会过于扁塌. 第二步:将头发分界,分成左右两边.不需要可以的平均分,大家看上面模特的分
