食疗降压简便更安全

2018-11-03
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文章简介:胡萝卜汁:将胡萝卜榨汁,每天分次服用,一天大约服1000毫升.医学研究证明,胡萝卜汁有明显的降压作用.何首乌粳米粥:取何首乌60克,加水煎浓汁,用药汁煮粳米100克.大枣3到5枚,然后加入冰糖适量,同... 胡萝卜汁:将胡萝卜榨汁,每天分次服用,一天大约服1000毫升.医学研究证明,胡萝卜汁有明显的降压作用. 何首乌粳米粥:取何首乌60克,加水煎浓汁,用药汁煮粳米100克.大枣3到5枚,然后加入冰糖适量,同煮成粥,有补益肝肾.乌发.降血压的功效. 荷叶粥:准备新鲜荷叶1张,粳米100克,冰糖少许

胡萝卜汁:将胡萝卜榨汁,每天分次服用,一天大约服1000毫升。医学研究证明,胡萝卜汁有明显的降压作用。何首乌粳米粥:取何首乌60克,加水煎浓汁,用药汁煮粳米100克、大枣3到5枚,然后加入冰糖适量,同...

胡萝卜汁:将胡萝卜榨汁,每天分次服用,一天大约服1000毫升。医学研究证明,胡萝卜汁有明显的降压作用。

何首乌粳米粥:取何首乌60克,加水煎浓汁,用药汁煮粳米100克、大枣3到5枚,然后加入冰糖适量,同煮成粥,有补益肝肾、乌发、降血压的功效。

荷叶粥:准备新鲜荷叶1张,粳米100克,冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤,再将荷叶汤与粳米、冰糖同煮成粥服用,有降压的功效。

孟美玲