男人爱抚丰胸的妙方

2018-08-27
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文章简介：MM们想要有凹凸有致的身材无非是想要让异性倾慕,那么何不让你的另一半也参与到你的丰胸事业中呢.按摩可以防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤,有利于胸部的发育

MM们想要有凹凸有致的身材无非是想要让异性倾慕，那么何不让你的另一半也参与到你的丰胸事业中呢。按摩可以防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤，有利于胸部的发育，因此想要丰胸，不妨借助另一半的手。

1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，换左手按摩右乳房20-50次。

2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房20-50次。

3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可使胸部隆起2-3厘米。

4.体育锻炼：锻炼是丰胸的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。

2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。

3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。

目标：刺激胸部组织，让乳房长大。

1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。

2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

目标：使胸部不会松垮。