下半身肥胖怎么办 8种食物击退脂肪
1、摄取对关节与肌肉有益的健康食品
2、食用去除油份的饮食
3、不偏食
4、减少糖分的摄取
5、减少刺激性食物的摄取
6、为了健康着想,减少饮酒与抽烟
油炸食物:炸鸡、炸物
高脂肪的肉类:五花肉
重盐重辣饮食:泡菜、麻辣锅、烤鸡翅
碳酸饮料与加工食品:可乐、汽水、泡面
有益于改善下半身肥胖的食材
黑豆(405卡/100克)
黑豆是高纤、高蛋白质的食物,能有效去除体内老废物质并消除水肿。
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1、摄取对关节与肌肉有益的健康食品
2、食用去除油份的饮食
3、不偏食
4、减少糖分的摄取
5、减少刺激性食物的摄取
6、为了健康着想,减少饮酒与抽烟
油炸食物:炸鸡、炸物
高脂肪的肉类:五花肉
重盐重辣饮食:泡菜、麻辣锅、烤鸡翅
碳酸饮料与加工食品:可乐、汽水、泡面
有益于改善下半身肥胖的食材
黑豆(405卡/100克)
黑豆是高纤、高蛋白质的食物,能有效去除体内老废物质并消除水肿。
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简单穿衣就有时髦感 她的搭配很值得借鉴 ▼ 以往在我们的观念里,要做一个时尚devil,似乎离不开一双高跟鞋.从童话故事到时尚电影,从时装周秀场到华丽丽的街头,高跟鞋都成了美丽耀眼的女孩们最大的法宝. 然而这两年来,舒适时尚的穿搭风格越来越受到追捧,越来越多时髦精们踩着运动鞋就去参加时装周. 甚至有些博主,完全舍弃了高跟鞋,独爱运动鞋,照样是穿得时髦抓眼. 来自瑞典的Ebba Zingmark就是这么一位时尚博主,妹子颜美条顺,才22岁的就已经是一位很有人气的博主了,日常穿搭走的是休闲欧美风路线
森姐先给大家介绍一下今天的搭配示范--来自英国的时尚博主Olivia.ins上的画风是酱紫滴▼ 图片colorful又赏心悦目,一看就知道是个少女心满满的女生!平时她喜欢穿色彩丰富的衣服,风格十分清新甜美.接下来,我就以她为例跟大家讲讲减龄装应该怎么穿,必备技能有哪些. 无论是背带裙还是背带裤,都是减龄必备的神器!穿上它们,大妈也能秒变20+少女. 牛仔款百搭又不挑人,搭配雪纺衫清新又唯美.宝宝们平时可以搭配各种颜色的T恤,青春又富有活力! 花朵图案的牛仔背带裙活泼又俏皮,仿佛十八岁少女. 内搭
最经典百搭的牛仔裤,Leandra Medine用清新帅气的牛仔衬衫搭配,再配一双平底鞋,美腿抢镜,善于利用配饰也是她的一大特色. Leandra Medine长得并不还看,却能在那么多貌美身材又好的时尚博主中脱颖而出,靠的绝对是自己出众的衣品.用这种袖子宽大的露肩上衣配短裤和小白鞋,真是让人印象深刻. 这件白色一字肩上衣看着不那么夸张,清新不失设计感,配浅蓝色毛边的牛仔短裤和小白鞋,简约时尚. Leandra Medine很喜欢一字肩上衣呢,这款白色上衣甜美性感,配米色高腰短裤突出修长比例,穿
时尚博主Grendene的穿衣风格是多种多样的,可以是高贵.也可以是性感,还可以帅气冷艳,而且她的每一种搭配都犹如大片一样美丽,今天时尚博主教你10种穿搭,你也可以做大片女主. [编辑小评]:这款条纹的套装其实很简单,只有黑白两种颜色,但是时尚博主Grendene却是相当注重一些细节,热情的红唇妆.金色耳环,金属太阳镜,这些单品都是点亮整个造型的细节. [编辑小评]:蓝色的衬衫搭配抽象的高腰A字裙,颇具复古气息的说,A字裙抽象图案的设计可是满满的艺术感,与蓝色系的衬衫组合在一起优雅自然,整体的造
2017秋冬纽约时装周已经全面展开,很多时尚博主以及明星们出现在纽约街头,吸引了众多的目光.纽约的大街小巷成为颜色和印花争奇斗艳的场所,相对于那些前卫和大胆的街拍,时尚博主们的街拍更加的容易复制,她们能在时尚和优雅中间找个平衡点.一起来欣赏纽约时装周期间时尚博主都在穿什么吧,今年秋季你也可以这样穿. 时尚博主Sheryl Luke穿一件蓝色的西服裙,搭配一条个性腰带,玩起"下身失踪".讲真,西服裙真的适合秋季穿搭,给你毫不费力的chic和优雅.▼ 校服裤继续火热,西班牙博主Alexan
一整个夏天都在流行法式风格,时髦不刻意的法国女人拥有公认的好品味.同样拥有好衣品的意大利女人则是风情万种.热情奔放的.说到意大利博主,最出名的就是红遍宇宙的Chiara了. 意大利女孩也是公认的会穿衣,今天要给你们安利除了宇博之外的几位意大利时髦精,个个都是街拍里的熟面孔. Diletta Bonaiuti 意大利博主Diletta Bonaiuti来自佛罗伦萨,她是奢侈品电商LuisaViaRoma.com的造型师,穿衣风格多变,看似很随意,却处处藏着小心思:时而优雅时而帅气,总能穿出自己独特
白色的连体衣搭配黑色菱格包包和黑色帆布鞋,再配一对耳坠,随性好看. 春天休闲西装外套也是不错的选择,看看她如何驾驭的吧.第三套比较中规中矩,稍显严肃正式一点.前面两套在颜色的搭配上比较大胆,分别选了一件花毛衣和粉色裤子. 初春有时候还比较冷,所以一件大衣也是少不了的.Felicia Akerstrom Ma 下面这几套大衣的搭配,很值得职场妹子参考.这么一看,都是黑色包包呢,不过款式不同. 针织开衫也是春天的好选择,让看看Jenny Tsang是怎么穿搭的吧. 第一黑色针织开衫搭了卡其色的内搭,
等到天气转暖的时候,又可以把衣橱里的皮衣拿出来了,黑色的皮衣里面穿什么好看?Angel告诉你,搭配连衣裙就能穿出惊艳效果哟~~ >>>>搭配02 不要以为像皮衣这么帅气的外套就不能搭配连衣裙了,看看这位街拍的穿搭就知道,搭配竖条纹修身连衣裙,很好展现出曼妙身姿. >>>>搭配03 这么潮流个性的黑色皮衣你喜欢吗?加入了流苏设计后瞬间就与众不同了,内搭印花裙和渔网袜,加上过膝靴,这样的组合时髦又性感. >>>>搭配04 矮个子的妹纸最适