无花果酵素的功效有哪些？ 养颜排毒吃出健康好身体
很多人可能没吃过无花果，但对于广东人来说，无花果算是比较熟悉的了，尤其是无花果干，煲汤、煮糖水时丢几颗进去，味道清甜，不仅好吃，食疗功效也很惊人，有帮助排便的作用。称无花果为“排毒果”一点也不惊奇，看一下无花果的营养成分表便知。它的膳食纤维含量很高，比苹果还要高出3倍。推荐的做法是，将干无花果酵素、黑玉米、赤小豆、花生一起煮甜汤，喝起来清新自然，这一碗好汤，绝对可以给身体做一次“大扫除”。
此外，无花果钾含量也很高，每百克干无花果酵素中钾含量能达到898毫克，因此有降低血压的作用。无花果酵素钙含量也很高，对于那些不能喝到牛奶的人来说，可吃些无花果酵素来替代。在我国长寿之乡新疆和田地区，人们就将无花果酵素和核桃作为日常食物，的确有其道理。
营养成份：
无花果酵素，又名天生子、文仙果、密果、奶浆果等，为桑科植物。无花果酵素既是鲜食果品又是一种中药材。《本草纲目》载：“无花果酵素味甘平，无毒，主开胃、止泄痢、治五痔、咽喉痛”。无花果酵素味甘甜如柿而无核，营养丰富而全面。每100克无花果酵素含水分81.3克，蛋白质1.5克，脂肪0.1克，粗纤维3克，碳水化合物13克，灰分1.1克，胡萝卜素30微克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.02毫克，尼克酸0.1毫克，抗坏血酸2毫克，维生素E类1.82毫克，钾212毫克，钠5.5毫克，钙67毫克，镁17毫克，铁0.1毫克，锰0.17毫克，锌1.42毫克，铜0.01毫克，磷18毫克，硒0.67微克。此外，还含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸、脂肪酶、蛋白酶以及人体必需的多种氨基酸等。
无花果酵素利咽：
无花果酵素两枚，开水冲泡，代茶频饮；无花果酵素鲜果晒干研末，吹咽喉部；无花果酵素15克，水煎后加冰糖适量调服，代茶频饮之。
无花果酵素抗癌：
果实乳汁对肉瘤，乳瘤，腺癌，白血病，淋巴肉瘤均有抑制作用。临床用治各类恶性肿瘤，包括舌癌，肺癌，腮腺癌，胃癌，肝癌，结肠癌，肾癌等。食方：鲜无花果酵素50克，瘦肉100克，水炖半小时，服汤吃肉。连服一段时间，不少于30天。也可用无花果酵素15克，开水冲泡代茶，天天饮服。
无花果酵素降糖：
无花果酵素水提取液，具有降低血糖作用。食方：无花果酵素15克，宁夏枸杞子10克，加水煎沸。代茶饮，每日1剂，最后嚼服无花果酵素及枸杞子。也可用无花果酵素50克，苦瓜100克，均切成片状，加水煮汤，调味可饮食，连服7--10天。
无花果酵素健胃：
无花果酵素酵素与胃液混合，有助消化，但宜生食。食欲欠佳者，每日可嚼服无花果酵素，每次1枚，每日3次，以饭前1小时为宜。对习惯性便秘，痔疮出血，慢性胃炎等疾病，服之亦有效。
无花果酵素润肠通便：
无花果酵素含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。
无花果酵素降血脂：
无花果酵素所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。
无花果酵素治疗痔疮：
孕妇最容易患痔疮，预防痔疮必须保持大便通畅，注意饮水，养成定时排便的习惯。同时，孕妇宜常吃适量的无花果酵素。因为无花果酵素不仅有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮及通乳。
