完美啪：心情决定性爱的质量

2019-07-14
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文章简介：性爱的完美与否除了男人的体能外还有女人的心情,而女人的心情靠什么来保证那?这就是要男人来讨好了,在这方面可以不一定要花钱的,不必买昂贵的礼物

性爱的完美与否除了男人的体能外还有女人的心情，而女人的心情靠什么来保证那？这就是要男人来讨好了，在这方面可以不一定要花钱的，不必买昂贵的礼物，也不必去浪漫的海边。生活中就些一些简单的方法，就能让你们的性爱变得浪漫、美好。

美国《女性健康》杂志给出的一些拥有美妙的性爱方法，希望对大家调情有些帮助。

听音乐。科学家发现，听最喜爱的音乐可以使人性欲增加。法国南布列塔尼大学的研究人员还通过实验发现，听浪漫的情歌会大大增加人们约会的次数，同时也会让人们在约会过程中感到更加甜蜜、浪漫。

喝点酒。多项研究指出，男人不宜“喝酒助性”，否则会影响勃起和坚持时间。但这个方法却对女人非常管用。意大利佛罗伦萨大学对800名18—85岁的女性进行调查发现，每天喝一两杯红酒的人，性欲更旺。而且，在性爱前来一杯红酒，可以让女性集中精神，明显增强其性爱感受。

练冥想。性爱时女人更容易分心，想到洗衣服、工作等。“冥想可以让女人集中于她们的情感变化和身体上感觉的变化，”性学家赫本·尼克博士说。

吃南瓜。据《怎样当一个优秀爱人》一书的作者娄·佩奇介绍，伴侣的体香对性爱会产生很大影响。男人最喜欢的气味是南瓜味，这能让他们觉得性爱更浪漫。所以，性爱前吃点南瓜饼是不错的选择。

1、体育锻炼是最好的壮阳药

女人靠保养，男人靠锻炼，运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，性生活的质量会大大增强。在此基础上采用下述方法会更加有效。