【炖猪蹄要多长时间】炖猪蹄怎么炖好吃_炖猪蹄的营养价值
炖猪蹄要多长时间
猪蹄,是不少人都爱吃的食物,因为爱吃,人们就变着法儿的来吃猪蹄,什么红烧猪蹄呀,卤猪蹄呀,蜜汁猪蹄呀,对于猪蹄的做法,只有想不到的,没有做不到的!不过,在众多的做法中,既营养又能够保持原汁原味的做法就是炖着吃了,经过长时间炖制的猪蹄,将猪蹄的肉香鱼浓香完全的融合在了一起,那味道真是妙不可言!
炖猪蹄要多长时间
说起猪蹄,吃过的人肯定不在少数,喜欢吃猪蹄的人可是变着法儿的吃,各种吃法都出来了,不过最经典最营养的吃法还是炖猪蹄!炖出来的猪蹄,既有着猪蹄的劲爽,猪蹄汤也是香浓可口的,但是要想炖出猪蹄的香浓软糯,究竟要炖多久呢?
对于猪蹄要炖多久,与炖猪蹄的厨具有着很大的关系,炖猪蹄就可以选择用砂锅炖,也可以用高压锅炖,用哪个工具就看你的选择了!
砂锅炖猪蹄:将腌制的好的猪蹄(含腌料)一起倒入砂锅中,放入提前半天泡好的花生和黄豆,加冷水超过猪蹄水位,大火烧开后,改中小火炖2—3小时就可以了!
高压锅:锅内的水加上猪蹄的量不要超过锅的二分之一,沸腾后2分钟,调成小火,如喜欢软烂就30分钟,如要硬一点的就15—20分钟。注意,关火后不要急于取下减压阀,要等到自然减压才好。
妈网小碎语:如此看来,用砂锅和高压锅炖猪蹄的时间还是有很大的差距的,如果你想要早点吃到美味的炖猪蹄的话,高压锅就是不错的选择了,不过如果想要猪蹄更入味的话,砂锅也是不错的哦!
炖猪蹄怎么炖好吃
猪蹄,有着劲道的口感,尤其是猪蹄筋,吃起来那口感,那滋味真真是极好的!在众多猪蹄的做法中,最常见的除了红烧猪蹄就是炖猪蹄了,炖猪蹄就将猪蹄的美味完美的呈现了出来!但是,好吃又美味的猪蹄可不是你想炖就能炖的,它也有自己的“小脾气”,没炖好的猪蹄也是不好下口的!那么,究竟怎么炖猪蹄才好吃呢?
炖猪蹄的小妙招:猪蹄在炖制作前,要检查好所购猪蹄是否有局部溃烂现象,以防口蹄疫传播给食用者,然后把毛拔净或刮干净,剁碎或剁成大段骨,连肉带碎骨一同掺配料入锅。
方法一:加山楂,按照1000克猪蹄加50克山楂,可使猪蹄易烂,且味道鲜美。
方法二:加醋,煮猪蹄时,如加适量醋,不仅能使骨头中的胶质分解更多的钙和磷,提高其营养价值,而且分解后的蛋白质也便于人体吸收。
妈网小碎语:猪蹄炖着吃是不错的,不过大家还知道猪蹄的其他美味吃法吗?猪蹄不仅能炖着吃,还能做成缠蹄、煮熟切片凉拌着吃呢,那味道也是杠杠的!另外,猪蹄带皮煮的汤汁最后不要浪费,可以煮面条,味道鲜美而且富含有益皮肤的胶质哦!
炖猪蹄的营养价值
炖猪蹄是很多人都喜欢吃的一种做法,虽然炖猪蹄的时间会比较久,但是好东西就是要花时间的,要想吃到美味香软的炖猪蹄,没耐心怎么行!不过,在我们慢慢耐心的等着猪蹄融化的时候,先来看看炖猪蹄的营养价值究竟有哪些吧!
1、猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老;
2、猪蹄对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效,它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度;
3、猪蹄含丰富的胶原蛋白,可促进毛皮生长,预治进行性肌营养不良症,使冠心病和脑血管病得到改善,对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。
妈网小碎语:以上这些只是猪蹄的一些营养价值,要是真较真起来,那猪蹄的营养价值可大了去了,就算搬个小板凳,在这里坐上一天说不定都讲不完呢!所以说呀,猪蹄可是个好东西,在平时的时候不妨买上几个肉肉的猪蹄,回家烹饪美味炖猪蹄吧!
炖猪蹄的猪蹄怎么选
猪蹄可是个好东西,很多人都喜欢吃猪蹄,猪蹄的做法也有很多,什么炖猪蹄呀,卤猪蹄呀,红烧猪蹄呀等等,说到这些没吃饭的人估计口水都流出来了!不过,要想做出美味的炖猪蹄,那可不是说做的出来的,首先最简单的一步,大家知道怎么选猪蹄吗?不知道的话,还不赶紧来学学?
第一,买猪蹄当然买前蹄好,前蹄短,肥嘟嘟的,后蹄因为长所以没多少肉,而且骨头粗大。第二,要看猪蹄的色相了,买猪蹄可不是看美女,不是白白净净的就是好,还是要看肉色足不足,白里透红才好,太白了估计是用药水泡出来的。还有就是别买发黑或者青一块紫一块的,那肯定不是好猪蹄啦!
第三,就是用手按按,感觉一下是不是很有肉感,一按水分多多的,软软的,肯定是水泡过好久了,也别买干巴巴的,差不多就好。在看看切面那块了,这里一般能看到筋骨,能看到筋骨最好了,猪蹄好吃不好吃就在筋上。
最后,就是靠鼻子闻闻有没有怪味了,尤其是感觉有药水味道的最好就不要买了。
妈网小碎语:对于猪蹄,如果用炖的方式烹饪的话,营养价值是最高的,猪蹄所富有的胶原蛋白对女孩的皮肤很有好处的,是一道很好的养颜食品。买的好不如做的好,想让猪蹄好吃那还得学着点了!
炖猪蹄的宜忌人群
炖猪蹄的味道那是杠杠的,有些人就好这一口,不管是炖猪蹄,还是红烧猪蹄,又或者是卤猪蹄,都是百吃不厌,不过也怪不得人们那么喜欢吃,猪蹄的味道着实的好呀,吃上一口猪蹄肉,什么压力烦恼都不是事儿了!但是对于猪蹄,可不是你想吃就能吃的,下面,我们就跟着妈网百科一起来了解一下关于炖猪蹄的宜忌人群!
炖猪蹄对于一般人来说,都是可以吃的,更是老人、妇女、失血者的食疗佳品。炖猪蹄特别适宜血虚者食用;适宜年老体弱者食用;适宜产后缺奶者食用;适宜腰脚软弱无力者食用;适宜痈疽疮毒久溃不敛者食用;
但是,对于那些有胃肠消化功能减弱的老年人每次不可食之过多;患有肝炎、胆囊炎、胆结石、动脉硬化、高血压病的患者食应以少食或不食为好;凡外感发热和一切热证、实证期间不宜多食;胃肠消化功能减弱的儿童一次不能过量食用。
妈网小碎语:猪蹄虽好吃,也要谨慎的吃,因为猪蹄不是人人都能吃的,人们总是喜欢说在“对的时间遇上对的人,那就是缘分”,如果要做知道你跟猪蹄有点多大的缘分,那就看你的体质如何啦!
孕妇可以吃炖猪蹄吗
孕妇可以吃的东西有很多,但是不能吃的东西更多,想要在孕期的时候补好身体,让肚子里的小家伙健康的长大,在吃的方面可是有讲究的!炖猪脚是一道非常营养的食物,对于营养需求颇高的孕妇来说,在孕期的时候可不可以吃炖猪脚呢?
孕妇是可以吃炖猪脚的,因为猪脚中的营养元素是非常丰富的,尤其是里面的胶原蛋白物质,不仅能补充孕妈们在孕期所需的营养元素,还能够为孕妈们美容护肤呢!
妈网小贴士:适合孕妈吃的猪蹄的做法有很多,妈网百科就为各位孕妈们介绍一道美味的猪蹄汤做法:
1、猪蹄剁成小段儿,入凉水锅中煮开,去除血沫。然后捞出用凉水冲净,沥干;飞水后的猪手倒入高压锅中,再注入适量清水,加入姜片和黄酒,烹25-30分钟;
2、莲藕去皮,切成块或者厚片,用凉水冲净沥干(不马上用的话要泡在清水中以防变黑);将莲藕放入煮熟的猪蹄汤中,再调入适量盐,继续盖上盖子,高压锅加热5分钟左右即可。最后再撒上几粒枸杞泡软,美味的孕妇猪蹄汤就做好啦!