揭秘什么样的女生有气质 站坐走都大有讲究
漂亮的女孩不一定有气质，但有气质的女孩一定让人觉得美丽。每个女孩都希望自己成为一个有气质的人。有的人天生就有气质，有的人则是通过后天的努力。大多数女生都是通过后天努力的。那么怎样成为一个有气质的女人呢？下面随着小编一起来看成为气质女人的秘诀吧！成为的秘诀是从小处做起的。
一、节制饮食
节制饮食不是说这也不吃那也不吃，在不改变一日三餐的习惯上吃得节制，不要吃太多肉类蛋类等富含脂肪类的食物，三餐多吃蔬菜和水果。肉类也可用鱼肉代替，既不会长胖又能增加饱感，不过摄入太多的热量。
二、坚持步行
如果每天吃饱没事干的话，可以出门散步，走个十几分钟，上下楼的时候踮着脚尖走，就能增加大小腿和腰部肌肉的活动量，能量消耗也会增加，既不会像体操那样汗流浃背，又能得到锻炼。
三、有规律的睡眠
晚上早睡比敷多少片面膜还要有效，最好每天晚上10点入睡，实在不行最晚11点睡，11点之后肝就开始排毒，全身器官也都慢慢开始排毒。熬夜的人看起来脸色很不好，还有很重的黑眼圈，更别谈气质了。
四、美容得法
穿衣要得体，头发要保持清爽干净，要注意个人卫生，保持整洁的生活环境。头发不必去弄地多复杂，只要一个适合你的发型就够了，护肤也是非常重要的，一个满脸逗逗的谈何气质？每天都要保养自己的脸，让它每天都焕发光彩。
做一个有气质的女人比做一个漂亮的女人更吸引人
1、 站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
2、 坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
3、 走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以纽，臀部的纽动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
