冬瓜营养价值好，预防脂肪肝

2018-10-05

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文章简介：咱们怎么能不得脂肪肝呢?首先不能长期酗酒.中医认为酒可以生湿热,喝酒过多的人会影响到消化功能,如果你患了脂肪肝,一定要禁酒. 第一条,就是点菜的时候,咱要荤素搭配,如果已得了脂肪肝,那些肘子.回锅肉.卤煮什么的就算了吧.我经常跟我的患者说,得了脂肪肝,回家吃饭你就正常了.在家多吃些蛋白质含量高的食物,比如说鸡肉.兔肉.还有鱼肉.豆制品.冬瓜等.这里我特别讲下冬瓜.中医认为它有清热利湿.利尿的作用,可以带走你身体中的热量和一些代谢产物.所以希望大家多吃冬瓜,尤其是脂肪肝的患者,多吃冬瓜,清热利湿,

咱们怎么能不得脂肪肝呢?首先不能长期酗酒。中医认为酒可以生湿热，喝酒过多的人会影响到消化功能，如果你患了脂肪肝，一定要禁酒。

第一条，就是点菜的时候，咱要荤素搭配，如果已得了脂肪肝，那些肘子、回锅肉、卤煮什么的就算了吧。我经常跟我的患者说，得了脂肪肝，回家吃饭你就正常了。在家多吃些蛋白质含量高的食物，比如说鸡肉、兔肉。还有鱼肉、豆制品、冬瓜等。这里我特别讲下冬瓜。中医认为它有清热利湿、利尿的作用，可以带走你身体中的热量和一些代谢产物。所以希望大家多吃冬瓜，尤其是脂肪肝的患者，多吃冬瓜，清热利湿，对于湿热造成的脂肪肝会起到辅助治疗的作用。