炝炒猪腰——具有有补肾益精、利水的功效
猪腰富含蛋白质、脂肪等,具有有补肾益精、利水的功效。妊娠期肾脏负担增加的孕妇,应该适当吃些猪腰花以滋补肾脏,此外对于产后虚羸、肾虚腰痛、水肿、遗精、盗汗、老人耳聋等症,适量进食猪腰花也有一定的疗效。同样要注意的是,猪腰花的脂肪含量和胆固醇含量极高,普通人群不宜常食。
主料:猪腰(2个) 黄瓜(1-2根)
辅料: 花椒、朝天椒、蒜瓣、油炸花生仁碎、盐、白糖、胡椒粉、料酒、水淀粉、豆豉酱
1. 把这道菜的配菜黄瓜先处理一下 ,可以将黄瓜切片与猪腰烩炒,也可以将黄瓜处理成简单的盘饰,如图,将黄瓜洗净切除两头后,对半剖开。
2. 取一半剖面朝下放置案板,用斜刀法切去一块,斜刀在黄瓜的4/5处切成连刀片。
3. 每切5片为一组将其断开,然后每隔一片弯曲一片别住,使其呈现凤尾形。
4. 依此做法,将所需要的盘饰黄瓜花做好,摆放到成品菜盘上。
5. 将猪腰撕去油膜,清水洗净后放置案板,用厨师刀对剖后,平刀片去腰骚。
6. 剖面朝下将猪腰用直刀推剞一条条平行的刀纹,再将猪腰转动80度用同样的方法推剞,深度均匀为猪腰厚度的4/5。