烹饪技巧：木瓜怎么吃最好

2018-12-30
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文章简介：最好?现代医学证明:果实含番木瓜碱.木瓜蛋白酶.凝乳酶.胡萝卜素等:并富含十七 种以上氨基酸及多种营养元素:其中所含的齐墩果成份是一种具有护肝降酶.抗炎抑菌.降低血脂等功效的化合物. 研究还发现:木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的本领.木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!常食具有平肝和胃,舒筋活洛,软化血管,抗菌消炎,抗衰养颜,抗癌防癌,增强体质之保健功效:它是一种营养丰富.有百益而无一害的果之珍品. 下面介绍一种木瓜的吃法: 一.原料:一个夏威夷木瓜或者一个广东木瓜.水发雪耳.莲子.百

最好？现代医学证明：果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等；并富含十七 种以上氨基酸及多种营养元素；其中所含的齐墩果成份是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。

研究还发现：木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的本领。木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍！常食具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效；它是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。

下面介绍一种木瓜的吃法：

一、原料：一个夏威夷木瓜或者一个广东木瓜、水发雪耳、莲子、百合、龙眼肉、枸杞子少许。