清热解毒 上班族多喝菊花茶

2019-01-04
字体:
浏览:
文章简介:上班族.学生都是过度用眼的大户,眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液,但是药三分毒,何不内调呢?枸杞.菊花都能清肝明目,喝杯枸杞菊花茶,即养生又养眼. 取菊花10克,加山楂.金银花各10克,代茶饮用,能化淤消脂.清凉降压.减肥轻身,适用于肥胖症.高血脂症和高血压患者. 菊花,金银花,茉莉花均少许,泡水作茶饮,可清热解毒,适用于防治风热感冒.咽喉肿痛.痈疮等,常

上班族、学生都是过度用眼的大户,眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液,但是药三分毒,何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目,喝杯枸杞菊花茶,即养生又养眼。

取菊花10克,加山楂、金银花各10克,代茶饮用,能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

菊花,金银花,茉莉花均少许,泡水作茶饮,可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用。

菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。

枸杞茶-清肝明目

材料:枸杞五钱、菊花六钱,冰糖少许。

做法:将枸杞加水1500cc,大火煮沸,转小火炖煮20分钟,再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟,捞去菊花,再以冰糖调味。

功效:清肝明目。 (图片来源:CFP)