味增萝卜汤

2018-08-19
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文章简介：汤是很多人喜爱喝的,汤的种类比较多,不同的汤在含有的营养元素上,也是有着一些区别,常见的汤就是蔬菜汤,这样的汤含有的维生素都是比较多的,而且这类汤喝的时候,对人体改善效果也是非常不错,那味增萝卜汤就是不错之选,这样的汤对促进人体消化,有着很好的帮助. 很多人对味增萝卜汤做法并不是很清楚,这类汤在制作上,也是很简单,并不是很复杂,不过在食材准备上,也是要齐全,这样制作的时候,才能够顺利的进行. tion")showBodyUI(&q

汤是很多人喜爱喝的，汤的种类比较多，不同的汤在含有的营养元素上，也是有着一些区别，常见的汤就是蔬菜汤，这样的汤含有的维生素都是比较多的，而且这类汤喝的时候，对人体改善效果也是非常不错，那味增萝卜汤就是不错之选，这样的汤对促进人体消化，有着很好的帮助。

很多人对味增萝卜汤做法并不是很清楚，这类汤在制作上，也是很简单，并不是很复杂，不过在食材准备上，也是要齐全，这样制作的时候，才能够顺利的进行。

味增萝卜

主料：长白萝卜一个 昆布一段(约15公分)鲣鱼花10克

辅料：欣和味增酱2包 味醂1大勺

1. 将昆布冲洗一下，放入锅中加清水浸泡30分钟;

2. 浸泡后的昆布连浸泡的水一起小火煮20分钟，再加入鲣鱼花煮半分钟关火闷一会儿; 滤去昆布、鲣鱼花取汤汁备用;

3. 萝卜去皮切成约2厘米厚的墩状放入锅中，倒入熬好的汤汁，加入味醂;大火煮开后转小火炖煮30分钟至萝卜酥软;

4. 将味增酱放入碗中。

5. 加入2勺汤汁调匀化开，倒入锅中;

6. 再继续煮5分钟即可，装盘时可以在萝卜上撒些鲣鱼花和葱丝点缀。

1、萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。!(每天生嚼100客它就可以产生很多干扰素，它可以干扰我们体内的疾病!抵制疾病!)

2、萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排除。

3、吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

4、萝卜还是一味中药，其性良味甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。

以上就是对味增萝卜汤做法详细介绍，在对它制作的时候，按照以上方法制作最佳，不过在制作这类汤的时候，也是要适量进行，不宜制作的太多，否则会吃不完，这类汤的保持时间并不是很长，所以制作的时候不宜太多。