孕妇吃梨对胎儿好吗 盘点四大孕妇吃水果的注意事项
梨是一种常见的水果，清甜解渴是它的特点，怀孕期间孕妇吃梨对身体有好处吗？孕妇吃梨对胎儿有什么好处？孕妇吃水果要注意什么？怀孕期间吃水果问题多多，下面我们就一起来了解一下吧。
孕妇吃梨对胎儿有什么好处
梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种令人生机勃勃的水果。吃梨对肠炎、甲状腺肿大、便秘、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风、缺乏维生素A引起的疾病有一定疗效。
梨享有“天然矿泉水”的美称。梨性寒。味甘；能生津止渴、养阴润肺、化痰镇咳、清喉降火、醒酒解毒、滋肤美颜，对秋天气候干燥造成的唇干肤涩、口渴咽痒皆有一定的缓解效用，对上呼吸道感染、气管炎和肺结核引起的咽干、喉痛、音哑、痰稠等症也有辅助治疗作用。
梨的种类很多，无论是哪种梨．大都汁多味美，或肉质细嫩．或酥脆甘甜，不但能促进食欲，帮助消化，还能补充水分．利尿解热。丰富的膳食纤维又使其能通便解毒。
1、补充人体所需维生素：它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E。和苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。
2、有助肠胃吸收：在炎热的夏季梨的美味总让人不禁会狼吞虎咽，不过吃梨时最好还是细嚼慢咽，才能更好地让肠胃吸收。
3、补充人体所需钙质：梨可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼。
孕产妇如何进食
每日可进食1～2个梨。
梨有利尿作用，夜尿频者，睡前忌吃梨．所以，孕产妇可于早上十点左右或下午三四点时作加餐食用。梨含果酸较多．胃酸多者慎食。
孕妇吃水果要注意什么
1、适量：水果的补充，每天最多不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果。
2、适时：吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时，饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。
3、水果中含有发酵糖类物质，因此吃后最好漱口。
4、进食瓜果一定要注意饮食卫生，生吃水果前必须洗净外皮，不要用菜刀削水果，避免将寄生虫卵带到水果上。
另外，对于那些非常喜欢吃水果的孕妇，最好在怀孕第24周到第28周时，去医院进行定期血糖测定，随时监控，避免妊娠糖尿病的发生。
