| 手机版 收藏本站
味甘、性平，芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E，还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙，其油脂含量达60%。黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容;并对头发早白、头晕耳鸣、贫血萎黄、津液不足有治疗作用。丰富的维生素E能消除自由基而延缓人体细胞衰老的过程。亚油酸、棕榈酸等不饱和甘油脂，能防病抗衰老，并防止头发质脆、干燥、易断，从而起到护发作用。
菠菜有利于头发的健康，以及椰菜、瑞士甜菜都是补充维生素A和C的好的源泉皮肤需要产生皮脂，由毛发小囊分泌的油性物质。保持发质的自然状态，同时，墨绿色的蔬菜可以铁元素和钙元素。
上一篇：柠檬薏米水的做法
下一篇：韭菜鲅鱼饺子馅做法
免责声明： 本文仅代表作者个人观点，与魔女网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
龙眼含丰富的葡萄糖.蔗糖和蛋白质等,含铁量也比较高,可在提高热能.补充营养的同时促进血红蛋白再生,从而达到补血的效果.研究发现,龙眼肉除了对全身有补益作用外,对脑细胞特别有效,能增强记忆,消除疲劳.[阴虚体质多吃13种食物]解惑:阴虚体质能吃龙眼吗那么阴虚体质能吃龙眼吗?阴虚火旺的朋友是不可以吃龙眼的,因为龙眼是属于比较上火的水果.阴虚火旺的患者体质并不适合吃比较上火的水果,想吃水果的情况下可以多吃一些苹果香蕉之类的.[阴虚体质多吃13种食物]解惑:阴虚体质能吃龙眼吗阴虚体质吃什么好1.枸杞子有
阴虚体质者要注意自己的情绪,不要经常上火发怒,在饮食上要多吃甘凉滋润的食物,少吃哪些辛辣.燥热的食物,下面我们来看看阴虚体质的饮食调理方法.阴虚体质宜忌原则适宜的食物凡阴虚体质者,宜多吃些清补类食物,宜食甘凉滋润.生津养阴的食品,宜吃新鲜蔬菜水果或纤维素及维生素较高的食物,宜吃含优质蛋白质丰富的食品,如糯米.绿豆.藕.马兰头.大白菜.黑木耳.银耳.豆腐.甘蔗.梨.西瓜.黄瓜.百合.山药.乌贼等.这些食品性味多甘寒性凉,都有滋补机体阴气的功效.可适当配合补阴药膳有针对性地调养.[女人阴虚体质吃什么
冬天吃什么不长痘?冬季想要不长痘,除了作息正常.少吃辛辣食物外,还要多吃美肤食物防痘痘.具体冬天吃什么不长痘?下面小编推荐13种食物供你参考. 冬天吃什么不长痘
春天养生首要任务是养肝,想要肝脏健康,就要多吃排肝毒的食物.肝脏积累毒素多,人就容易生病.那么排肝毒的食物有哪些呢?小编推荐排肝毒的13种食物. 绿豆可排肝毒.绿豆可以通过利尿.清热的办法,来化解并排出毒素,但吃绿豆时要用液体的形式,例如绿豆浆或绿豆汤,绿豆糕的效果会差一些. 黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素.黄瓜的利尿作用能清洁尿道,有助
夏季湿气重,祛湿最应该吃13种食物.夏季多雨潮湿,体内湿气过重,会让人觉得困倦.身体四肢沉重.没有食欲.皮肤出现湿疹皮疹,甚至出现肠胃炎.那么如何祛除体内湿气呢
鸡肉是雉科动物家鸡的肉,属家禽类,鸡全身都是宝,整只鸡除去毛与爪甲,几乎无一不能烹饪料理或入药.食用性将近百分之百,就算不能食用的鸡毛也是制造清洁工具鸡毛掸子的材料.鸡肉美味又营养,是各种美味名菜的主要原料.那吃鸡有什么注意事项吗?下面就来了解一下吧. 鸡肉与以下几种食物相克. 鸡肉与鲤鱼:鸡肉甘温,鲤鱼甘平.鸡肉补中助阳,鲤鱼下气利水,性味不反但功能相乘.鱼类皆含丰富蛋白质.微量元素.酶类及各种生物活性物质;鸡肉成分亦极复杂. 鸡肉与李子相克:食则拉痢.解救:吃鸡尿白. 鸡肉与菊花相克:一般来
冬季容易手脚冰冷.胃寒胃痛,建议多吃暖胃御寒的食物,那么冬天吃什么暖胃呢?温热驱寒的食物是首选,到底冬天吃什么暖胃呢?养生之道网小编推荐13种最有效的暖胃食物,
秋风起,螃蟹肥.秋季吃螃蟹最应时,但吃螃蟹也要注意技巧,很多食物不能和螃蟹同吃,错误搭配小心吃出病.那么吃完螃蟹不能吃什么呢?下面为您介绍吃完螃蟹不能吃的13种食物. 螃蟹虽好吃.有营养.味鲜美,但是有不少人吃了螃蟹后会发生腹痛腹泻.恶心呕吐等症状,这通常是因为吃蟹的时候没注意细节造成的.吃完螃蟹不能吃什么呢?螃蟹不可与红薯.南瓜.蜂蜜.橙子.梨.石榴.西红柿.香瓜.花生.蜗牛.芹菜.柿子.兔肉.荆芥同食:吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻. 吃完螃蟹不能吃什么? 1.吃完螃蟹不能吃红薯 烤地瓜和煮螃
