五款美味果汁 夏日解暑又丰胸

1.山药苹果汁 材料:山药粉15克.苹果1个.鲜奶250毫升 做法:苹果去皮切一小块一小块的,再将山药粉.苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可. PS:可依个人喜好斟酌加糖与白开水. 效果:山药是一种非常理想的减肥丰胸食品,它的块茎富含多种必需胺基酸.蛋白质及淀粉,能够给人体提供大量的粘液蛋白.

米饭是我们饮食的主食,特别是南方人,米饭是每天都要吃的,但是白米饭吃多了也会厌倦的,如果我们改变一下吃法,这样可以让你对米饭爱不释手,比如我们可以做一些炒饭,那么你知道炒饭怎么做才好吃吗?今天小编就向大家介绍5款美味炒饭,赶紧来学习一下吧! 1扬州炒饭 材料:白米饭,虾仁,胡萝卜,玉米粒,熟碗豆,火腿,鸡蛋,葱花,盐,香油,玉米淀粉,植物油. 做法:虾仁用盐.玉米淀粉.植物油调匀,腌制10分钟,将火腿.胡萝卜切细丁,香葱切碎,鸡蛋打散成蛋液,准备好玉米粒及熟碗豆;米饭放一小匙油,将米饭拌匀,搅成

营养美味果汁一:荔枝蜜梨汁 制作这道夏日荔枝蜜梨汁需要的材料:新鲜荔枝约200克,新鲜蜜梨2个,开水1杯,白糖或者蜂蜜若干.为了是荔枝蜜梨的口感更好有条件的情况下,最好可以选用蜂蜜作为调料品,选用的荔枝一定要是新鲜的,隔夜的荔枝会变味,影响果汁口感和效果. 步骤一 将买回来的新鲜荔枝去皮,洗干净后再稍微切成小块,放进搅拌机中搅成泥状倒入碗中备用.接着,将2个蜜梨分别削皮,再切成大小基本一致的细丝条.切成丝条后放入盛有水中的碗里稍微浸泡数分钟.接着把刚才切好的蜜梨丝,木瓜泥一起放进一个烧锅里,用热

第一款:洋参气锅竹丝鸡. 材料:花雕酒.骨清汤.鸡汤.盐.西洋参.枸杞.姜片以及竹丝鸡. 做法:(1)首先将去除竹丝鸡的内脏,洗干净剁块待用. (2)将西洋参用热水泡开,生姜切片待用. (3)用花雕酒开一盆水,然后将竹丝鸡块倒进去浸泡,这样可以去血腥. (4)接下来,就可以将全部处理好的材料都放入气锅里面,加入冷鸡汤和盐调味,烹制一个半小时就可以出锅. 功效:众所周知,冬季是很适合进补的季节.如今很多白领苦于加班熬夜,这款竹丝鸡汤就能够为白领精英们补气养神,提高免疫力,补肾滋阴. 第二款:人参灵

原标题:柳岩演绎五款时装LOOK似仙女 裙摆飘飘酷劲十足 2016年06月02日讯,因作品屡上头条的柳岩不改"拼命三娘"本色,继续高强度工作,在炎炎夏日为<时装>杂志出镜拍摄五款夏日风情时装LOOK,不同的穿搭展现了柳岩率真直接的性格,也体现出柳岩娴静.恣意.潇洒.文艺和俏皮的不同特质,女人味十足. 第一款:娴静.柳岩身穿一款设计前卫的坠珠抹胸礼服,脚踩白色镂空凉鞋,显得仙气十足,当裙摆随风飘动,柳岩一双灵动的眼睛尽显出她娴静温婉的气质,仿佛夏日里的一股清泉,让人倾心不已.

立秋时节,昼夜温差加大,考虑到天气还可能会依旧炎热,在饮食上应坚持祛暑清热,多食用一些滋阴润肺的食物,可通过多吃蔬菜.水果来降暑祛热,还可及时补充体内维生素和矿物质,中和体内多余的酸性代谢产物,起到清火解毒的作用.下面女人邦小编就给大家推荐五款食疗,有效祛湿解暑,一起来看看. 大麦芽50克,春瓜300克,陈皮25克,生姜5片,猪瘦肉200克.大麦芽.陈皮洗净,春瓜去皮洗净,切块;猪瘦肉洗净,切小块,生姜5片,上述用料一同放入砂锅,加适量清水,先用武火煮沸,再用文火熬煮1~2小时.有清热消暑.理气

俗话说:一日之计在于晨.所以,减肥也要从早餐开始.那减肥早餐又该注意些什么呢?今天,小编就来告诉大家--减肥早餐五原则.并向大家介绍几款美味的瘦身早餐. 1.至少吃八公克的纤维食物 这意思,你可以尽可能的吃饱是最好的,避免中午前就会饿的食物,摄取营养十足的食物让胃可以消化慢一点,让你整天都有饱足感. 2.尽快去吃早餐 根据调查,早餐就想个开关一样启动你的新陈代谢,加上有了饱足感后,中餐和晚餐的选择就不会出错.为了利用身体的能量燃烧脂肪,起床后你应该尽快吃早餐,最晚起床一个小时候就该吃早餐,这样才

水果减肥法是许多MM都喜欢的减肥方法,因为水果营养又美味,既能瘦身又能美容养颜.那么秋天吃什么水果减肥呢?别着急,小编马上为你送上五款减肥水果,并教大家怎样用这些水果制作减肥粥,让你吃出好身材. 香蕉是一种营养丰富的水果,可以有效促进肠胃蠕动,帮助排出体内的毒素.用香蕉制作瘦身粥,味道清香,饱腹感也强.香蕉粥的做法:往锅中倒入适量的清水,烧开后放入淘洗干净的大米煮熟,然后将切片的香蕉倒入锅中,继续熬煮,期间要不停搅拌,以免粘锅.待粥出现粘稠感,并有淡淡的香味入鼻时即可. 草莓是一种集补血.养颜.