【懒人食谱】三鲜拌炒方便面的做法

很多人减肥都有很多因素阻碍,上健身房,耗时,耗钱:绝食,伤身,懒人减肥法,每天只需10分钟,在家轻松搞定,就可以让你拥有好身材,坚持哦. 躺

懒人,懒人,胃可不能懒!做菜?懒人自有懒人食谱,轻轻松松也可让懒人们品味到专属的"懒人菜".懒人食谱--程序简单,保留全面营养,色.香.味俱佳,不相信吗?这里就教你几招,让你高高兴兴做个懒人,厨刀.炒勺飞舞之间,同样有"偷懒的乐趣",快来学习懒人食谱吧! 酱油拌饭:用上顿吃剩下的米饭(稍微硬些,比较有嚼劲),热一下,

小S与两位男主演 据台湾<东森新闻云>5月23日报道,艺人徐熙娣(小S)与导演蔡康永为新片<吃吃的爱>22日晚间出席北京首映会,现场调戏两位男主角金世佳.李子峰.此外,她自曝曾经抱怨没有亲热戏,蔡康永只好加戏要求李子峰跟她舌吻,一吻就是10分钟,"回家都不敢老公说!" 记者会中,小S自曝曾向蔡康永抱怨:"为什么我跟金世佳的感情戏,连激情的舌吻.可爱的床戏都没有?"被驳回:"你跟金世佳在片中不适合!"于是蔡康永只好改从李子峰

马尔代夫位于印度洋上,一座座美丽的岛屿如同珍珠一般散落在碧蓝的海面上.这里洁白细腻的沙滩,湛蓝的海水,丰富的海洋生物都吸引着准备度假的人们.很多第一次去马代的人都会有一种纠结,那就是到底选择哪个岛比较好?今天,小编就为你介绍 10 款马代岛屿,看看哪款是你的心仪之选!马尔代夫选岛 马尔代夫 10 座岛屿大盘点!选岛不用愁!库拉玛提岛是环球集团旗下的一座复古兼具时尚的 5 星岛屿,拥有马代最长的拖尾沙滩,因此也叫大托尾岛.在马尔代夫最北端的哈阿里夫环礁,绿松石般的明澈海水环绕之下,坐落着 JA 玛

懒人霜听名字就知道是懒人用的,然而很多人并不知道它是啥.那么懒人霜是什么?懒人霜怎么用?懒人霜使用步骤有哪些? 懒人霜是什么 懒人霜是素颜霜.刚知道素颜霜这个东西的时候小编真的挺激动的,因为据说能快速让你呈现最美的肌肤状态,真的太适合我这种想1分钟化完妆就出门的人了.素颜霜即调色霜,调亮霜的意思.虽然目前从中文来说对素颜霜没有什么定义,但"素颜"这个词确实是充满了无穷的想象力.但从本质上来说,素颜霜实际上就是可以调亮肤色的的护肤面霜. 懒人霜怎么用 1.先用专用的小勺舀出适量的面霜置于

现在的懒人越来越多了,减肥还有个专门的懒人减肥法,懒人们应该怎么减肥才好呢?一起来看看懒人21天减肥计划,就算懒也能美哦! 懒人21天减肥计划 第一阶段:前三天(水.蜂蜜水.淡盐水) 这三天内必须完全的断食,一粒米一片菜叶子也不能沾,完完全全只喝水,如果是胃本来就不太好的人可以用蜂蜜水代替水,饿了就喝蜂蜜水,这里的蜂蜜水必须是纯蜂蜜,首选最好是菊花和槐花蜂蜜,这两种对于清理肠道垃圾很有效,而且很温和可以养胃. 另外突然间的断食大部分人很难适应,所以可以从经期结束的第二天或是第三天开始,这个时候食

夏末初秋,我们饮食习惯会产生较大的改变,饮食上可以适当多吃些润肺的食物.在夏秋交替这个季节,不应过分地进补,切忌顿顿大鱼大肉.应该平补,由于天气干燥,可以吃一些清爽润肺的食物,如百合.蜂蜜.梨水加冰糖等.要注意平衡饮食,注意蔬菜和肉类的合理搭配,少吃生冷的瓜果和油腻的食物.老人由于脾胃功能下降,所以吃一些易消化的食物,而且要少食多餐,这样才不至于让胃肠负担太重.下面为你介绍适合夏末初秋的食物及其食谱. 夏末初秋吃什么?   一.银耳   银耳营养丰富,是保健佳品.银耳中含有多种维生素.氨基酸.葡

夏天到了,脱去大衣,穿上短袖短裤,身上的赘肉一下子暴露无遗.要甩走赘肉,当然得靠运动.可是外面太热,很多人都不愿意到室外运动.那宅家里可以做什么运动减肥?小编下面教大家几种懒人专用的居家运动,每天做10分钟左右即可,大伙们赶紧学起来! 动作一 1.侧躺在床上,一只手臂向头顶方向伸直,另外一只手臂放置在胸前. 2.使用伸直手臂的力量,将身体慢慢向上推起. 3.恢复侧躺动作,重复动作15次左右,换另一边进行. 动作二 1.趴在床上,两腿微微张开与肩同宽. 2.两手置于胸前,手肘弯曲,然后慢慢伸直,将