了解来月经肚子疼怎么办最快的方法 推荐调理月经的方法
步骤服用维他命：
1.许多病人在天天摄取适量的维他命及矿物质之后，已较少发生经痛。他建议服用综合维他命及矿物质，最好是含钙且剂量低者，你一天可服用数次(饭后)。
2.补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不 妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
3.注意好饮食禁忌：应回避辛辣调味料，如肉桂、花椒、丁香、辣椒、胡椒等。月经期间食用这些辛辣刺激性的食品，容易导致痛经、经血过多等症。禁止饮酒，特别是容易出现水肿的女性。
4.在腹部保持温暖：换句话说就是保持身体的温暖，保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。
5.服用止痛药，当经痛开始时，和些许牛奶或食物一起服用(1片)，以免伤胃，并持续服用到经痛消失。
6.使用痛经贴：宫益舒理疗贴充分发扬了“内病外治”的医学精华，从传统医学角度来看，由于人体是一个以五脏为中心，以经络联系全身的有机整体。经络是运行气血的通路 ，具有运行气血、抗御外邪、保卫机体的作用，通过“经”和“络”沟通内外上下，因此，可以通过体表施以药物而治疗内在的疾病，彻底治愈痛经。
凡是月经的周期或经量出现异常者,称为月经不调。《妇科玉尺》言“经贵乎如期,若来时或前或后,或多或少,或月二三至,或数月一至,皆为不调”。中医理论认为,冲为血海,脾胃为气血生化之源,脾胃健运,运化如常,则血海充盈,月经如期而至,脾胃亏虚,气血生化不足,血海空虚,则月经不调。当以补益气血,健运脾胃为治。月经不调虽然有以月经周期改变为主的月经提前、月经延期、月经先后不定期、经期延长等;有以经量改变为主的,如月经过多、月经过少等。
月经不调的调理方法
月经不调是妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、经期延长、月经过多、月经过少、经间期出血、崩漏、痛、闭经、经行眩晕、经行泄泻、经行浮肿、经行风疹块、经行乳房胀痛、经行头身痛、经行情志异常、经断前后诸症等。月经不调的病因病机主要是七情所伤或外感六淫，或先天肾气不足，多产房劳，劳倦过度，使脏气受损，肾肝脾功能失常，气血失调，致冲任二脉损伤，发生月经不调。
月经不调的调理方法
方法
1. 大艾生姜煲鸡蛋
艾叶10克，生姜15克，鸡蛋2只，水适量，煎煮。鸡蛋带壳煮熟后，去壳取蛋，放入再煮。煲好后，饮汤吃蛋。可治月经不调、腰酸痹痛、闭经、月经量多、痛经等症。
2. 益母草煲鸡蛋
益母草45克，鸡蛋2只，加水同煮。鸡蛋熟后去壳取蛋，再煮片刻，吃蛋饮汤。可治气血淤滞之痛经、月经不调、产后恶露不止等症。
3. 川芎煲鸡蛋
川芎8克，鸡蛋2只，加水同煮。鸡蛋熟后去壳取蛋，再煮片刻，吃蛋饮汤。可治月经不调、闭经和痛经等症。
月经不调的调理方法
4. 韭菜炒羊肝
韭菜100克，去杂质、洗净、切断；羊肝120克，切片。用铁锅和旺火炒熟后食用。可治月经不调、崩漏、带下等症。
5. 天冬红糖水
天冬（连皮）25克（如果采用天冬鲜品，可用60克），洗净，用清水两碗半煎成1碗，加入红糖适量再煮开，温服。每日1次，一般!(2-4次可显效。可治月经过多、功能性子宫出血等症。鸡冠花鸡蛋汤白鸡冠花’%($#克，加清水两碗煎至’碗，去渣，将鸡蛋去壳，加入再煮熟。每日服用’次，连服$(+次，有凉血、止血的功效。可治月经过多等症。
6. 中成药中药膏药
中医膏药古-方-温-经-贴，由附子、玄胡、香附、白芷、五灵脂、独活、当归、川芎、木瓜、肉桂、枳壳、生姜、葱白等十三味中药秘制而成。玄胡、白芷、独活、川芎等则可祛风止痛，通窍解毒，减少因宫寒导致的痛经，减少心腹冷痛，并加速胞宫壁的微循环。它以疏通人体经络，通过人的脉络对阴阳平衡进行调解，补肾健脾益肝，从而使女性胞宫生命力旺盛。并且此膏药活血化瘀，去寒凝、除湿气，加速女性胞宫的血液循环，让行经期经血顺畅，使月经恢复正常。
